"ДжампИНГу"... Вот лишь бы американизм воткнуть. Ну и написали бы по прыгИНГу, по русски. "ИНГ" в конце не забудьте поставить, раз так любите американизмы.
Как это? В статье написано, что "нельзя прыгать на прямых коленях — нагрузка идет на коленный сустав". И тренер выполняет упражнения на полусогнутых ногах. При этом осевой нагрузки на колени почти нет. А теперь посмотрите, как танцующие прыгают на улице — колени прямые. Танцевать на полусогнутых, видимо, некрасиво.
Как это? В статье написано, что "нельзя прыгать на прямых коленях — нагрузка идет на коленный сустав". И тренер выполняет упражнения на полусогнутых ногах. При этом осевой нагрузки на колени почти нет. А теперь посмотрите, как танцующие прыгают на улице — колени прямые. Танцевать на полусогнутых, видимо, некрасиво.
Мине хватаит шевкать пешком на работу с работы, по магазам, с ответственными заданьями по мкдэшкам с договорами и старшими и прочее. Ноги под вечор отекают и раздуваюцца как свиные лытки😼
Чо ты ко мне? Куда собрался? Я просила тя пазырить квартиру в 30 квадратов в под мск или под спб, последний этаж, со спальне антресолью. Ты это сделал?😒
Гость
23 января, 19:57
судя по фото, не всем помогает эти прыжки для похудения;)
Гость
23 января, 20:04
Зато выносливые, и 3 часа спокойно могут тренироваться , а многие после 30 мин на дорожке умирают( А чтобы исхудать просто питание необходимо пересмотреть
Хорошо прыгает. Рассмотреть Таню со всех сторон где можно?
Гость
23 января, 19:05
Нгс - никто не сравнится с тренерами из Lady sport - в Новосибирске. Пишите про наших
Гость
23 января, 20:19
стремный спорт
Гость
23 января, 20:28
Как там позвоночник после таких прыжков?
Гость
24 января, 01:48
Чтобы худеть, не надо жрать. А прыжки конечно прикольные!
Гость
24 января, 11:24
Судя по видео, в помещении у них там прохладно)
Гость
23 января, 19:52
Крутые тренировки в ботинках Kangoo jumps! В Новосибирске такие тренировки проводит тренер Ольга Скрябина! Сама хожу ,очень довольна ) Летом на Михайдловской Набережной и ещё в нескольких местах проводятся , зимой в залах, а так же ездили в Кенго Тур Кемер ! Так что в Новосибирске она одна такая ! Приходите и почувствуете как ваше тело меняется с каждой тренировкой)
Гость
23 января, 21:16
Хватит спамить
Гость
23 января, 22:04
Гость
23 января, 21:16
Хватит спамить
Я пишу как есть ,приходите сами и увидите) хоть в Пермь хоть в Мск хоть в Нск)
Сейчас+1°C
переменная облачность, сильный снег
ощущается как -2
3 м/c,
ю-в.
749мм 82%СРОЧНО
На каком общественном транспорте больше всего не хватает водителей
Прыгать и худеть: видеоурок от тренера по «прыжкам кенгуру», которые набирают популярность