Мой дед всю жизнь курил адский самосад, только лет в 90 перешел на папиросы. Дожил до 99. Сосед выкуривал по 2 пачки в день - дожил до 84. Его ровесники, отчаянные приверженцы ЗОЖ так и померли - один на трассе с лыжами. второй - на тропе здоровья. Обе мои бабки были полными противоположностями во всем, но дожили до 90. Мой сотрудник, который всё знал о здоровом образе жизни с точки зрения всех мировых практик, помер в 37. Мне предложили оплатить кабельное ТВ авансом за год, а я сомневаюсь, что проживу год. О стрессе. Если я с чиновничеством сражаюсь, не будучи мазохисткой, то что у меня с нервами? Вот именно. Правильно. Но нецензурно.
Ваха. Все восемь. Разве, что люблю много и хорошо поесть. Иногда жена сварит борщ, манты, плов, запечет утку или ещё что нибудь вкусное, пока 2-3 тарелки не съешь, из-за стола выходить не хочется. А там и сало к борщу....Да пару раз в месяц с женой бокал вина или Мартини выпиваем в пятницу....
Физической нагрузки хватает, это не сложно.
Для крепкого сна рекомендую - режим, удобный матрас, прохладную спальню, медитацию перед сном, любимого человека рядом и чистую совесть. Как мне каждое утро говорят мои умные часы Ваша оценка сна выше чем у 85 % пользователей.
Со стрессом помогает бороться принятие себя, жизни, любимый человек рядом. А так же регулярные медитации...
Гость
6 августа 2023, 18:31
Вообще все зависит от жены, если жена у тебя уйдет, то:
Борщ, плов, утку сварить некому. И будешь пить только мартини и закусывать салом. И не поможет медитация, не чистая совесть. Матрас будет не такой удобный, а супер умные часики покажут 5%
Гость
6 августа 2023, 18:37
Гость
6 августа 2023, 18:31
Вообще все зависит от жены, если жена у тебя уйдет, то:
Борщ, плов, утку сварить некому. И будешь пить только мартини и закусывать салом. И не поможет медитация, не чистая совесть. Матрас будет не такой удобный, а супер умные часики покажут 5%
И познает он дзен)))):
Гость
6 августа 2023, 19:14
Гость
6 августа 2023, 18:31
Вообще все зависит от жены, если жена у тебя уйдет, то:
Борщ, плов, утку сварить некому. И будешь пить только мартини и закусывать салом. И не поможет медитация, не чистая совесть. Матрас будет не такой удобный, а супер умные часики покажут 5%
Ваха. От таких как я жены, мне , кажется, не уходят.... А так да, говорят развод - это стресс, второй по силе после смерти близкого человека... Поэтому жену надо выбирать очень тщательно.....тут если не попадешь- мощные плюсы превратятся в мощные минусы...
Гость
6 августа 2023, 16:55
Банальщина, но половина зависит от власти, которой плев ать
Гость
6 августа 2023, 16:55
Банальщина, но половина зависит от власти, которой плевать
УВАГА! От российских ударов одинаково хорошо защищают тризуб на монументе и шапочки из фольги. Но шапочки дешевле. Думайте...
Гость
6 августа 2023, 16:41
т.е. жителей России ничего не спасёт((. где нам брать сток шапочек.
Гость
6 августа 2023, 16:22
если ты сегодня не знаешь что делать и у всех под ногами путаешься то что тебе делать через 20 лет
Гость
6 августа 2023, 16:04
Бездрожжевой хлеб вполне вкусный и полезный. Ребенк ест, все хорошо. Как только поел немного обычного белого кирпичика - ночь мучился животом
Гость
6 августа 2023, 18:42
Да ты просто ленишься или не умеешь нормальный белый хлеб испечь. Признай это и тебе легче будет.
Зачем ты себя обманываешь, научись и твоя жизнь изменится.
"Сейчас в среднем в воздухе 14% кислорода, в час пик, может, 12%"...
При содержании кислорода 16% наблюдается головокружение, учащенное дыхание, 13% - потеря сознания, 12% - необратимые изменения функционирования организма, 7% - смерть.
Гость
6 августа 2023, 16:17
Чем измерил?
Гость
6 августа 2023, 16:23
Гость
6 августа 2023, 16:17
Чем измерил?
Курвиметром.
Гость
6 августа 2023, 16:23
Таскай с собой двойной балон аквалангиста, вентиль открой на 25% и дыши так сказать дополняй нехватку о2
1. Будьте физически активными. Стараемся. Ежедневно наслаждаемся тишиной на ул. Кошурникова, свежим воздухом на ул. Богаткова, тем и другим на ГБШ (прогулка 5-6 км).
2. Откажитесь от курения. Легко, потому что и не начинали.
3. Не злоупотребляйте алкоголем. То же самое.
4. Питайтесь правильно и разнообразно. Спорно, тут "внутрициологи" не могут договориться, что правильно, а что нет, но чисто интуитивно - вполне нормально питаемся
5. Высыпайтесь. Это возможно, когда уже не надо вскакивать в 7 утра и мчаться на работу.
6. Научитесь управлять стрессом. Это невозможно, потому что зависит от стресса. Одно дело, если в трамвае обхамили, а если ДЕЙСТВИТЕЛЬНО стресс?
7. Сохраняйте позитивное общение с другими людьми. Тоже можно, тем более что круг "других людей" с возрастом не расширяется (и слава богу).
8. Не злоупотребляйте сильнодействующими обезболивающими. Нурофен считается? Это шутка, но немало случаев, когда люди не могут без сильных обезболивающих. Увы. Особенно с возрастом.
Гость
6 августа 2023, 16:16
Слишком много букаф.
Гость
6 августа 2023, 16:17
Ничего не понял, но очень интересно.
Гость
6 августа 2023, 16:20
А по короче нельзя? Не кандидатскую же защищать.
Гость
6 августа 2023, 15:39
период выживания закончен ахахахахаххахаха
Гость
6 августа 2023, 15:37
Я хотел написать умный комментарий, но забыл о чем ...
Гость
6 августа 2023, 15:36
первая причина это -я а вторая все мои друзья...
Гость
6 августа 2023, 15:23
короче надо быть хотя бы мэром или на крайний случай депутатом гор совета... тогда и жить будешь дольше.
Гость
6 августа 2023, 15:10
9. Живите не в стране третьего мира. Да и второй нежелателен.
Гость
6 августа 2023, 15:18
Мы и живём в первой, макдональдса, хоть, теперь, нет.
Гость
6 августа 2023, 15:36
Гость
6 августа 2023, 15:18
Мы и живём в первой, макдональдса, хоть, теперь, нет.
Достижения
Твой первый
Написать первый комментарий
Первая десятка
Написать 10 комментариев
Первая сотка
Написать 100 комментариев
Достижения
Свой среди своих
Зарегистрироваться на сайте
Достижения
На полпути к тысяче
Написать 500 комментариев
Словесный поток
Написать 1000 комментариев
Комментатор месяца
Написать больше всех комментариев за месяц
Достижения
Первая сотка
Написать 100 комментариев
На полпути к тысяче
Написать 500 комментариев
Словесный поток
Написать 1000 комментариев
Достижения
Свой среди своих
Зарегистрироваться на сайте
Твой первый
Написать первый комментарий
Достижения
Первая десятка
Написать 10 комментариев
Первая сотка
Написать 100 комментариев
На полпути к тысяче
Написать 500 комментариев
Достижения
Твой первый
Написать первый комментарий
Первая десятка
Написать 10 комментариев
Первая сотка
Написать 100 комментариев
Достижения
Свой среди своих
Зарегистрироваться на сайте
Достижения
Твой первый
Написать первый комментарий
Первая десятка
Написать 10 комментариев
Первая сотка
Написать 100 комментариев
Достижения
Свой среди своих
Зарегистрироваться на сайте