перейти к новости

Упадок сил в три часа дня? Врачи рассказали, во сколько ложиться спать, чтобы быть бодрым

21 апреля 2023, 15:00
Поделитесь своим мнением
Комментарии
12
21 апреля 2023, 15:15
ха. я ложусь спать часов в 6-7 утра, просыпаюсь с 12 до 19-20 часов и нормально мне живётся)))
Гость
21 апреля 2023, 15:19
Тебе наверно лет до 30ти максимум! Ну до 40ка дотянешь с таким графиком, потом будут большиииие проблемы, если не раньше ещё!
21 апреля 2023, 16:10
Гость
21 апреля 2023, 15:19
Тебе наверно лет до 30ти максимум! Ну до 40ка дотянешь с таким графиком, потом будут большиииие проблемы, если не раньше ещё!
Я раньше двух не ложусь. Смысла нет. Не усну. И так уже очень много лет. Что бы ни говорили, есть в мире совы и жаворонки.
Гость
21 апреля 2023, 16:27
Гость
21 апреля 2023, 15:19
Тебе наверно лет до 30ти максимум! Ну до 40ка дотянешь с таким графиком, потом будут большиииие проблемы, если не раньше ещё!
какие проблемы будут?
Гость
21 апреля 2023, 15:27
"Британские учёные выяснили"...а-ха-ха-ха-ха, это ещё в Древнем Китае знали, если что ;)
Гость
21 апреля 2023, 15:17
Как проветрить комнату в микрорайоне Весеннем, там после того как стемняется местная промышленность и СТО коптят как паровозы, открываешь окно и такое ощущение, что около окна идут выбросы с промзоны. Да ещё местная УК не убавляет отопление, в домах +35С, люди ночами не спят, все злые.
Гость
21 апреля 2023, 21:49
я после.пьянок воьде не могу спать, приходится .брать пиво чтоб уснуть
Гость
21 апреля 2023, 23:50
Только нщё забыли написать, что в Новосибирске расхождение с астррнгмисеским временем +1,5 и это очень сильно влияет на биоритмы. Также не раскрыта тема дневного сна и его полезной продолжитнльности
Гость
22 апреля 2023, 02:44
Не ври
Гость
21 апреля 2023, 15:11
Чтобы хорошо спать нужно работать физически, сейчас не проблема такую найти