О каких пироженках, которые "все, что под руку попадется" постоянно идет речь. Серьезно, люди, у кого постоянно есть в холодильнике пирожные??? Колбаска, да, почти у всех есть, сыр, яйца, готовая еда, которую на следующие пару дней заранее делают, картошка какая-нить, борщ, плов...
Пойду съем чо-нить :)
Враньё полное. Нельзя есть на ночь, организм должен отдыхать и восстанавливаться. Это не вы хотите есть, а ваша патогенная микрофлора, которую вы взрастили неправильным питанием. На регулярном интервальном голодании и на правильном питании без мяса, молока, хлебобулочных изделий проблем с чувством голода перед сном не возникнет, и сон будет крепким и здоровым!
Гость
3 октября 2021, 10:24
Пить надо так чтобы не было мучительно за свои прожитые годы!)))))
Да, на пятый день, свободный ночной ужин, в результате: испорченый воздух, и конечно больная голова, на утро, с похмелья все-таки.
Гость
20 декабря 2021, 22:15
Такое конечно всё калорийное) вишневый сок можно, в нем вроде мелатонин содержится, а это как раз и есть гормон сна. Я если заснуть не могу, то сам мелатонин принимаю, у эвалар хороший и по стоимости ниже прочих, всегда выручает. Его нужно за полчаса до сна принять и бессонница точно уйдет. Кстати помогает не только заснуть быстро, впоследствии и режим сна восстанавливает, если несколько дней попринимать
Гость
3 октября 2021, 10:51
Вечерние и утренние прогулки на самокате и нет проблем
Сейчас-12°C
ясная погода, без осадков
ощущается как -17
3 м/c,
ю-в.
762мм 82%Холодильник против бессонницы: 5 продуктов, которые помогут заснуть