Самые эффективные упражнения для поддержания осанки от топ-тренеров — как их выполнятьКоманда «World Class Новосибирск» показала, как делать зарядку для здоровой спины
27.03.2023
24 869
Если больно наклоняться: показываем простые и эффективные упражнения для спины, которые вам помогутДачный сезон в разгаре — если боли в спине уже проявились, можно помочь себе простой гимнастикой
13.09.2022
9 069
11