Семена, орехи и некоторые крупы: какие растительные продукты богаты железом — списокВ мясе этого микроэлемента больше, но животным продуктам можно найти альтернативу
26 июля, 2026, 15:00
2 666
7
Идеальный белковый завтрак. Продукт, который повысит гемоглобин и снизит риск сердечно-сосудистых заболеванийДревняя культура актуальна и сегодня, но недооценена
20 марта, 2026, 13:30
4 497
27
Выше у пилотов: норма гемоглобина в крови — показатели в одной карточкеВрач назвала норму гемоглобина в крови у женщин и у мужчин
16 августа, 2025, 06:00
7 170
1
Нужно не только мясо: что есть при низком гемоглобине — рекомендации новосибирского врачаПри анемии появляется слабость и одышка
27 июля, 2025, 14:00
8 378
15
Почему иногда лучше покупать свинину, а не куриную грудкуВы удивитесь, но диетологи считают, что свинина не такая уж вредная
23 марта, 2025, 13:00
11 163
78
Как понять, что у вас повышен гемоглобин: врачи назвали 9 тревожных признаковКакие симптомы указывают на проблемы со здоровьем
24 августа, 2024, 10:00
7 679
12
У вас такой пульс, потому что кровь густая? Кардиолог объяснил, к чему это может привести и кому рисковать не стоитИ какие показатели считаются нормальными
16 августа, 2024, 15:00
7 086
3
Три специи, которые снизят сахар и холестерин в крови. Врач — о приправах, которые доказанно улучшают показатели кровиУлучшения можно заметить через три-четыре месяца
2 августа, 2024, 15:00
6 891
8
Вернут энергию: диетолог назвала продукты, которые помогут при низком гемоглобинеПубликуем советы специалиста
19 февраля, 2024, 13:30
20 165
18
Куй железо: как повысить гемоглобин и какие причины анемии бывают — ее симптомы у вас наверняка естьПочему анемия — это не только железодефицит, и какие анализы нужно сдать?
10 августа, 2022, 11:00
29 077
3