Рецепт один: меньше жрать и больше физической активности. А то сначала всю осень и зиму отъедаются как на убой, а в конце апреля в фитнес клубах американские недели куриных окорочков в рейтузах.
С раздельным и любым другим здоровым питанием, человек становится асоциальной личностью, т.к. не может участвовать в совместном приёме пищи с людьми, которые не придерживаются подобных правил питания. В этом минус всех этих систем, но для физического здоровья безусловно полезно.
Гость
28 апреля 2022, 23:32
Да с чего бы? Ну все едят сосиски с макарошками, а ему только сосиски отгрузили и норм. Или все поели салат, картошку и рыбу, а ему только рыбу. Если человек уже привык к своему темпу еды, то для него не сложно даже. А ещё он может по чуть чуть переучивать остальных. Я вот когда с веганами живу - начинаю больше травы есть, обычно вместо пары котлет съедаю котлету и пучёк их травы какой-нибудь и норм.
Обычно подобный откровенный бред даже не комментирую. Но тут сделаю исключение.
1. На фото "до" "и после" разница не в 10 кг а значительно больше.
2. Можно ли похудеть на 10 кг за 45 дней? Безусловно. Можно ли кожу подтянуть за этот срок? Безусловно нет.
Я понимаю что сейчас как тараканы в студенческой общаге будут бегать банальные обманщики на каждом шагу. Зарабатывающие на в том числе и на бедных, больных, ленивых и т.д. людях. Но меру то во вранье надо знать. Чай еще не в Государственнейшей думе.
Чтобы похудеть на 10 кг надо сначала потолстеть на 10 кг. В подобных постах обстоятельства потолстения обычно не раскрываются. Возможны ли повторения в будущем?
Всё ваше питание , а так же диеты это чушь ! Вес потом возвращается! Лучший способ похудеть - это заведите собаку ! И не домашнюю карманку, а нормальную собаку !
Гость
29 апреля 2022, 12:48
Верно, собаку хочешь не хочешь надо по лесам выгуливать по 10 км. И главное - с удовольствием!
А я, например, всю сознательную жизнь ношу 42 российский размер:) Напишите про меня статью, я расскажу, как не отъедать себе бока, чтобы потом худеть!
Думаю, что если у человека изначально нет культуры питания, то все диеты будут носить временный характер - посидела на диете, похудела, бросила диету, потолстела. Надо что-то в голове менять, чтобы еда не была главным источником удовольствия в жизни:)
Гость
29 апреля 2022, 06:15
где результат? справа или слева?
Гость
29 апреля 2022, 11:11
Я бы выбрал "до".
Гость
28 апреля 2022, 18:18
какая была такая и осталась. где результат диеты ?!
Гость
28 апреля 2022, 22:39
Всё жалуются, что жрать нечего!А сами в дери боком еле проходят, как так?
Сейчас-18°C
пасмурно, без осадков
ощущается как -22
1 м/c,
вос.
772мм 84%Котлеты отдельно: наша читательница похудела на 10 кг за 45 дней на раздельном питании — кому подходит эта система