Значит надо строить Дома спорта. 20 мин. поплавал, 15 мин. мячик в корзину покидал, в футбол поиграл маленько и т. д. А потом в шахматы, посидел, отдышался, обсох и домой. Вот так нужно спортом заниматься по мнению специалистов?
Да. Я очень удивилась этому, что именно бокс относят к менее травматичным видом спорта для детей. Но наверное только на любительском уровне, потому что все что профессионально это всегда инвалидность.
Гость
5 ноября, 18:14
Гость
21 августа, 00:00
Да. Я очень удивилась этому, что именно бокс относят к менее травматичным видом спорта для детей. Но наверное только на любительском уровне, потому что все что профессионально это всегда инвалидность.
Хороший тренер по боксу сначала учит приёмам защиты--учит защищаться,а потом работать по сопернику. Поэтому в боксе травм в боксе меньше,чем в других видах.В ходе спаррингов организм адаптируется к слабым ударам.Но если прозевал и получил сильный ,неожиданный удар ,то получает нокаут.
бред бредовый. Так же можно протпрофессии сказать. При моей подвижности в октябре 348км (бег+ходьба) состояние просто супер. А вот пришлось за компом пару дней безвылазно, это ад, и в таком аду живут многие, считающие это нормой, основываясь на таких статьях.
Вы что, у сидящих в телефоне очень прокачан указательный палец, и они вправе им всем указывать. Ну они так думают
Гость
3 ноября 2023, 16:12
Господи, ну какой же бред... Большой спорт вреден весь. Но когда для ребенка выбирают секцию, так в основном не с целью сделать из него чемпиона мира
Гость
3 ноября 2023, 16:58
А как вы не ареометр, если тренировки по три раза в неделю ? Это очень большой вред . Вам про это и пишут
Гость
3 ноября 2023, 18:54
Спорт - в итоге ведёт только к потере здоровья, а то и сил, особенно на современном химическом питании, при перегрузке и недосыпе. Но и отсутствие физической активности или малая оная - ведут к полной слабости организма, особенно
сосудов и нервов, а если ещё с недосыпом и магазинной недоедой, то тем более. Отсюда рак, онкология, ссз, пневмония, Альцгеймер (разрушение бывает и от кислой крови), болезни ЖКТ, инсульт, инфаркт, т.е. 90 процентов причин смертей в мире.
Значит, двигаться нужно, особенно делать кардио и силовые с собственным весом, но не на результат или делать это нечасто (развиваются дух и воля, стрессоустойчивость против всего) и по себе, а в основном, просто тренироваться да заниматься периодически физическим трудом без напряга. А также, в т.ч., развивать мышление и ум: читая книги, разгадывая логические задачи и игра в подобные игры для мозга. Но не стоит забывать и об отдыхе, водных процедурах не в горячей воде и сне без будильника, ибо мышцы-кости и организм (органы-сосуды-нервы) укрепляются в основном, во время восстановления. Ну и само собой, для построения всех систем и частей организма и тела - нужно использовать натуральное свежее питание, особенно если свойское или "деревенское".
Равновесие себя - ключ ко всему в жизни.
Всем здоровья и развития!
Гость
3 ноября 2023, 18:57
*играя в подобные игры для мозга
Гость
3 ноября 2023, 15:34
Про литроболинг ничего. Значит этот спорт вреда не несет. Пасаны, все записывайтесь в федерации литроболинга, участвуйте в турнирах, развивайте культуру литроболинга в стране!
Гость
3 ноября 2023, 22:44
Любой проф спорт вреден для здоровья. Полезна физкультура и утренняя зарядка, минут по 5-10 ежедневно и ходить ногам побольше.
Гость
4 ноября 2023, 00:14
Вот потому я и отвергаю спорт, а заодно физкультуру и утреннюю зарядку. Но по 5-10 минут хожу ежедневно для разминки. Это позволяет мне сохранять жизненную энергию. Я чертовски крепок в свои 70+!
Даешь вектор развития в сторону ленивых инфантильных снежинок. Как же жили то с высокими идеалами, столько столетий, и вдруг в какой то момент психолухи нашили на это клеймо "нарциссизм", а их последователи в СМИ начали пропаганду
Послушайте! А кто всё это пишет?
Господи! Дремучий ликбез...
Вам что, больше нечем заняться?
Хотя, возможно, это пишется с одной единственной целью: чтоб люди продолжали глупеть.
Сейчас-17°C
пасмурно, без осадков
ощущается как -21
1 м/c,
вос.
760мм 84%Шахматы и плавание в их числе: 11 видов спорта, которые сильнее всего навредят вашему организму