"Почему все-таки нужно вообще справляться с состоянием тревожности? Помимо проблем со здоровьем, к которым почти всегда ведут такие расстройства, тревожность влияет и на широту мышления. Когда нам страшно или мы паникуем, все наши действия вписываются только в привычные модели поведения. О каком развитии тогда мы можем вообще говорить? Мы попросту теряем возможности и жизненные силы."
вот вам и пояснение ковидобесия и паники
"Как вы справляетесь со стрессом и тревожностью?"
Уходом в виртуальные миры.
Гость
28 января 2022, 12:16
Сексолог с опытом 13 лет посоветовала вам делать упражнение"болтушка" - встать, ноги на ширину плеч и покачиваться в стороны. Действительно болтается. Что дальше?
Этой мадам совсем делать нечего?
Гость
28 января 2022, 11:36
"....начинает загоняться..."
Ну и словосочетание...
"....Мужчинам повезло немного больше..."
Да, им гороздо больше повезло, ибо они, как она сама написала : "мы стираем карандаш, какие движения мы делаем: туда-сюда..."
Вот они так поделают-поделают, я замечала, и им сразу хорошо становится.
А нам, женщинам, как быть?
Что она, как сексолог, об этом не написала?
Гость
28 января 2022, 18:09
А мне кажется, у нас в стране слишком много пофигистов, поэтому страна в такой ж...
Выражение "здоровый пофигизм" такой же бред как "здоровый эгоизм". Эгоизм и пофигизм - это инфантильные качества, ничего здорового в них нет и быть не может. Более того - это и есть главные причины тревожности и хронических стрессов. Тревожность лечится на раз-два вообще правильной терапией. Но в наше время психотерапевта, который это умеет делать почти нереально найти, скорее из вас за ваши деньги сделают еще большего невротика. Один плюс от них - рецепт на АД могут выписать.
Гость
28 января 2022, 12:02
Лучще загуглите "матерная медитация", там на 2 минуты запись. Не благодарите.
Гость
28 января 2022, 13:24
А всепропащих как лечить?
Гость
28 января 2022, 14:42
есть такой анекдот
"- а как ты расслабляешься?
- а я не напрягаюсь"
Гость
30 января 2022, 20:36
Физическая нагрузка до упаду - лучшее лекарство.. Когда с психологом работала по тревожному расстройству, дали такую рекомендацию.
Гость
28 сентября 2022, 14:49
ванна,туалет в темноте работает!и отключенный телефон!
Гость
26 января, 17:01
жП
Гость
28 января 2022, 12:42
Я бы всех недовольных своим городом отправлял к психологам. Ведь жить в нелюбимом городе - это, наверно, так же тяжело как и спать с нелюбимым человеком и есть нелюбимую еду.
Гость
28 сентября 2022, 14:51
)))))))))))))))))))))))))))))
Гость
28 сентября 2022, 14:51
нее не к психологам,а домой
Гость
29 февраля, 05:05
улд
Гость
28 января 2022, 12:21
Проходите не задерживайте очередь за справкой :-)
Гость
28 сентября 2022, 14:51
или так
Гость
28 января 2022, 13:16
я тайгу выезжаю, когда тревожность даже в бункере начинается, еще помогает закручивание гаек
Сейчас-6°C
ясная погода, без осадков
ощущается как -9
2 м/c,
южн.
769мм 75%СРОЧНО
Сибирячка борется против бара в подвале на Ленина
Новосибирский психолог рассказала, как избавиться от постоянной тревоги