Если человек хочет взбодриться, то у него есть много вариантов, что для этого сделать — прогуляться, принять холодный душ или включить громкую музыку. Но куда чаще люди используют более простые и вкусные и простые способы — пьют кофе или энергетик. Если второй напиток популярен в основном у студентов, то с кофе начинают свой день офисные сотрудники. Многие слышали о вреде злоупотребления такими стимуляторами. К каким последствиям оно может привести, и от чего все-таки стоит отказаться, объяснили терапевт Наталья Смирнова и нутрициолог Ольга Баян.
28 октября 2024, 06:00
Поделитесь своим мнением
Комментарии
10
Гость
28 октября, 06:29
Нутрициологинь расплодилось как кофеен и чайханов..
Гость
28 октября, 14:52
Она же коуч, вы что.
Гость
28 октября, 06:42
– Эти котлетки из чего?
– Из синтетического белка.
– А эти?
– Из синтетического жира.
– А эти?
– Из г....
– О! Натуральные! Беру!
Отрава и то и другое!!!! Я вообще не понимаю кофеманов. Отказалась от кофе много лет назад. Всё улучшилось! Давление, настроение, цвет лица и т.д. Сами накачиваете себя этой гадостью. Полезно.....в маленьких дозах.......профилактика хз чего..... Потом удивляетесь, а что же с сердцем неполадки, а почему же голова болит и т.д.
Употребление до 400 мг кофеина (три-четыре чашки) в день считается безопасным. Помимо кофеина кофе содержит теофиллин и теобромин, эфирные масла, антиоксиданты, которые способствуют профилактике сердечно-сосудистых заболеваний. Так же в кофе содержатся и другие вещества, обладающие антиоксидантным действием: флавоноиды, танины, лигнины, фенольные кислоты и другие. У больных с инфекционным гепатитом кофе задерживает переход в цирроз и рак.
Кроме того, кофе снижает уровень мочевой кислоты и снижает риск приступов подагры.
Об этом рассказала врач-диетолог Федерального исследовательского центра питания, биотехнологии и безопасности пищи Наталья Денисова.
правительство молодцы, чтобы мы не толстели задирают цены в магазинах, заботливые
Гость
28 октября, 09:33
В кофе кроме кофеина еще тысяча алкалоидов кофеиноподобных Чистый кофеин действует как стимулятор. И его полезность только в медицинских целях по назначению врача(!).
Сейчас-20°C
ясная погода, без осадков
ощущается как -23
0 м/c,
штиль.
766мм 83%Новосибирский врач назвала минусы употребления энергетических напитков
Если человек хочет взбодриться, то у него есть много вариантов, что для этого сделать — прогуляться, принять холодный душ или включить громкую музыку. Но куда чаще люди используют более простые и вкусные и простые способы — пьют кофе или энергетик. Если второй напиток популярен в основном у студентов, то с кофе начинают свой день офисные сотрудники. Многие слышали о вреде злоупотребления такими стимуляторами. К каким последствиям оно может привести, и от чего все-таки стоит отказаться, объяснили терапевт Наталья Смирнова и нутрициолог Ольга Баян.