С ума только не сходите. Что может быть проще , чем есть полезную пищу, заниматься физ. упражнениями? У нас народ любит превращать свое тело в помойку .
Чтобы не толстеть, надо меньше жрать. Гарантированно помогает. Я иногда только к вечеру вспоминаю, что сегодня еще не ел. А если все мысли вокруг жратвы крутятся, то это - к психологу, наверное, в первую очередь. Или дело интересное найти.
Гость
30 сентября 2020, 14:32
Любого диетолога который гонит на Ешки надо гнать ссаной тряпкой из профессии. В одном яблоке около 200 веществ и Европейской номенклатуры пищевых добавок.
Гость
30 сентября 2020, 14:19
Печень Губана и паштет из Соловьиных язычков неплох, хотя тоже приелся.....
У врачей и диетологов семь пятниц на неделе, сегодня можно, а завтра уже нельзя, то полезно, то вредно.
Гость
30 сентября 2020, 12:33
В новосибирских магазинах редко встретишь хорошее авокадо. От слова "никогда". И зачем оно нам надо? Это не жизненно необходимый продукт, к тому же заморский. Есть прекрасные местные сезонные плоды: редька, репка, морковка, тыквочка и т.д.
опять нам навязывают стериотипы про похудение.
кому на роду написано быть стройным как кипарис тот таким и будет, ну а кто то будет таким какой есть. хоть заешься низкокалорийной пищей.
Гость
30 сентября 2020, 12:13
Авокадо, шпинат, лосось... А можно написать о продуктах для среднего россиянина? Картошка, морковка, макарошки.
Гость
30 сентября 2020, 11:57
А, ну как я могла забыть, авокадо же у нас на каждом кусте растет!
Автор, але! Вы курс доллара/евро видели? Про среднюю зп в России в курсе?
Гость
30 сентября 2020, 11:55
Ну понятно, не забудьте про перо из жопы полярной совы...
Гость
30 сентября 2020, 11:49
Где нгс находит таких "профи"?
Когда это овсяная каша стала быстры углеводом?😂
А вот фрукты сами по себе поднимут уровень инсулина в крови, и после них вскоре снова будет желание поесть. Фрукты едим после приема пищи, в небольших количествах и не позднее 16ч.
А лучше сделать их полноценны перекусом-груша запеченная с ворогом и орехами, мороженное из банана (банан подмороженный+чуть молока+орехи или паста арахисовая), ну это как пример!
Тот редкий случай, когда и статья, и комментарии к ней являются не лучшими образчиками ненаучной фантастики. Но комментаторы, хотя-бы не специалисты и им можно, а вот "диетологи" откровенно позабавили. А ведь им кто-то верит...
Гость
30 сентября 2020, 11:22
Всe ясно, расходимся. Очередные Инста-кисы, закончившие недельные курсы и возомнившие себя гуру. Как же надоели уже эти 20-летние коучи, изо всех щелей лезут!
Все ясно, расходимся. Очередные Инста-кисы, закончившие недельные курсы и возомнившие себя гуру. Как же надоели уже эти 20-летние коучи, изо всех щелей лезут!
Картошка по вкусу не отличается от кабачка????
А лосось от авокадо.
Короче, классные советы. Авокадо лопать и лосося (желательно свежевыловленного).
И ни в коем случае утром не есть пару долек шоколада, это ужжжжас как вредно.
Ни в коем случае овсянку не есть, даже если вам именно после нее хорошо (а англичане-то и не знааали, что овсянка вредна).
В общем... кому заняться больше нечем, пусть считают калории и тратят деньги.
Гость
30 сентября 2020, 10:41
Очередная никчёмная статья на нгс с мнением самопровозглашённых "экспертов" )
Бред сивой кобылы!
Завтрак. Во всех цивилизованных странах едят на завтрак мюсли с молоком, как здоровое начало дня, но наш новосибирский "эксперт" вдруг решила, что это плохо. Ну, допустим. Пусть предоставит ФАКТЫ, ОБОСНОВАНИЕ!
Дальше - больше! Оказывается, на обед первое блюдо - салат, а мы-то, "темнота", всю жизнь считали, что первое - это суп.
Напоследок про сочетание продуктов. Ну, нет слов! Нельзя сочетать свёклу с картофелем? А как же борщ? Винегрет? Чушь!
Послушать этих "экспертов" - одной травой надо питаться ) К тому же, Россия - холодная страна, где большую часть года свежей зелени просто не найти, а привозная - "пустышка".
В общем, все эти советы - в мусор! Там им и место!
Мясо млишком тяжелая пища для ужина. На ужин достаточно салатик и кефир.
Гость
30 сентября 2020, 09:21
Самое неприятное быть нищим в роиси. Ты ешь соевые, стрёмные продукты, которые не дают сытости. Ты вечно голоден и испытываешь постоянную усталость. Ты толстеешь от плохих продуктов и устаёшь ещё сильнее от своего веса.
Гость
30 сентября 2020, 09:14
Да авокадо с лососем уже всем приелись. Рекомендую на завтрак манго, маракуйю с осетриной, в крайнем случае с осетровой икрой.
Гость
30 сентября 2020, 09:10
А ниче, что еда с зелёной галочкой в 2, а то и в 3 раза дороже еды с красным крестиком?
Гость
30 сентября 2020, 08:58
Тунец - скапливает ртуть в себе и другие тяжелые металлы. Так что жир на талии от тунца может и не откладывается, а вот здоровье на тунце точно отложится до «лучших времён». Вообще полезные продукты должны быть доступными, вкусными, спелыми и по разумной цене.
Гость
30 сентября 2020, 08:39
Что, плохо авокадо продается? Лосось никто не берет? Любая информация подается в чьих-то целях.
Гость
30 сентября 2020, 08:33
Для желающих похудеть за три месяца на двадцать кг, могу порекомендовать 2 путинские диеты.
Помогла многим россиянам.
Записываете- 1 - Диета называется
пенсия.
2- пособие по безработице.
Гость
30 сентября 2020, 08:33
Прочитал дважды, так и не понял "а что нельзя есть вместе ни в коем случае"... 😠
Гость
30 сентября 2020, 08:30
"через час снова охота есть" --- ХОЧЕТСЯ! ХОчется!!!! а не охотиться!!!!
Достижения
Свой среди своих
Зарегистрироваться на сайте
Достижения
Свой среди своих
Зарегистрироваться на сайте
Достижения
Свой среди своих
Зарегистрироваться на сайте
Достижения
Свой среди своих
Зарегистрироваться на сайте
Достижения
Свой среди своих
Зарегистрироваться на сайте
Твой первый
Написать первый комментарий
Первая десятка
Написать 10 комментариев
Достижения
Свой среди своих
Зарегистрироваться на сайте
Твой первый
Написать первый комментарий
Первая десятка
Написать 10 комментариев
Достижения
Свой среди своих
Зарегистрироваться на сайте
Твой первый
Написать первый комментарий
Первая десятка
Написать 10 комментариев
Достижения
Свой среди своих
Зарегистрироваться на сайте
Достижения
Твой первый
Написать первый комментарий
Первая десятка
Написать 10 комментариев
Первая сотка
Написать 100 комментариев
Достижения
Свой среди своих
Зарегистрироваться на сайте
Достижения
Свой среди своих
Зарегистрироваться на сайте
Достижения
Свой среди своих
Зарегистрироваться на сайте
Достижения
Свой среди своих
Зарегистрироваться на сайте
Достижения
Твой первый
Написать первый комментарий
Первая десятка
Написать 10 комментариев
Первая сотка
Написать 100 комментариев
Достижения
Свой среди своих
Зарегистрироваться на сайте
Достижения
Свой среди своих
Зарегистрироваться на сайте