То что похудела благодаря правильному питанию то молодец. Но мышечный тонус не тот, нет упругости. Особенно там где нужно). С фитнесом достигла большего бы.
Что толку? Я худел много раз, способов тьма, а потом все тоже самое, с любой диеты будет срыв.
Гость
20 апреля 2023, 14:39
pourquoi pas, потому что нужно не на диетах временами сидеть, а постоянно на сбалансированном питании. Либо есть все подряд, но сжигать ещё больше. У меня рекорд по сбросу-12 кило за пять недель. При этом и пивком баловался, и сало кушал и холодец и сладости и булки с молоком..... Но трижды в неделю на велосипеде накатывал 45-60 км.+две тренировки с железом,плюс 8-10 "восхождений" на подругу))) +активные выходные на рыбалке или просто отдых на природе.
Бургер это вообще не еда, я как-то съел за 400 рублей, но всё-равно что не ел, как-будто просто бутер съел. Мне надо что-то существенное, плова грамм 500 или 8-10 мантушек, лагман, казан-кабоб
Гость
20 апреля 2023, 13:40
Я тоже могу позволить себе бургеры. Но мне их просто не хочется.
Гость
20 апреля 2023, 18:22
Грудь опала.Возраст визуально прибавился.Тут что выбирать.
И, конечно,да здоровье.
Гость
20 апреля 2023, 13:14
Я новость не читал - но я осуждаю и поддерживаю !
Гость
20 апреля 2023, 13:46
Без тренировок скинуть столько кг,это же кожа сейчас явно не упругая и с целлюлитом, как по мне, когда худеешь, тренироваться нужно)
как вычислить разведенку по статье нгс?
проще пареной репы:
- ей около 40, озабочена своей внешкой, лишний вес.
- есть дети (логично)
- будет очень много "якания": 'я я я"(я с подругами, я добилась, я сделала я похудела - "мы" там вообще нет)
- будет очень много "я и дети" или "я и подруги"
- на фото в принципе не присутсивует муж.
- обязательно что то будет про "надо развиваться" и "осознанное поведение" и как следствие - всякие курсы принятия, развития и осознанности (они что все недоразвиты??)
эти же правила работают в соцсетях.
И ещё халат 1970-х годов выпуска на фоне стиральной "бочки" 1960-х и плитки тех же годов в ванной комнате. С намёком на то что "благоверный ничего не оставил после развода".
я не ем сладкое , картошку, макароны , мучное жирное мясос 2017 года .Я не пью пиво не ем чипсы .А хожу по 10.000 км в день.А вес не падает меньше 70 кг .Гаромоны в норме .На воду одну сесть.
Убрать из рациона крупы, жареное, творожки, йогурты и др. псевдомолочную дрянь.
Посетить эндокринолога, заново сдать анализы, соблюдая правила подготовки к взятию анализов.
Ужас,а что же вы тогда едите? И ради чего лишать себя всего самого вкусного,кому нужны эти жертвы,в жизни итак мадо радостей,чтобы так над собой издеваться.
Мне тоже столько же лет, но я худее и моложе)) могу позволить себе съесть бургер, но никогда их не ем, лучше просто катлетку с пюрешечкой)) не понимаю прикола катлеты с булкой
Доставка еды, чтобы похудеть ?
Чтобы похудеть, для начала можно и самому начать ходить в магазин и готовить у плиты стоя, чем на диване ждать доставку.
Быдлует мнение, будто оптимально худеть с применением спортивного питания, кормов для животных, клетчатки и небольшого количества горького шоколада. Не 99% какао конечно, а 75-80, чтобы не в тягость.
Гость
20 апреля 2023, 15:29
странное меню у нее на день. А где медленные углеводы?
Сейчас-13°C
ясная погода, без осадков
ощущается как -16
0 м/c,
штиль.
766мм 87%«Могу позволить себе бургеры». Мама двух детей сбросила 18 килограммов без спорта и жестких диет