Вы глупый или прикидываетесь? Для молодых, наверное, совет годный. А с возрастом (и я не 40 лет имею в виду) обмен веществ очень сильно замедляется, большая физическая нагрузка уже не по силам, а совсем не жрать - извините, просто ноги таскать не будешь
Гость
10 минут
Гость
4 часа
Вы глупый или прикидываетесь? Для молодых, наверное, совет годный. А с возрастом (и я не 40 лет имею в виду) обмен веществ очень сильно замедляется, большая физическая нагрузка уже не по силам, а совсем не жрать - извините, просто ноги таскать не будешь
Мне за 50, и моя формула такова - если я толстею, то значит я ем больше чем нужно!
Сейчас+4°C
пасмурно, без осадков
ощущается как -1
5 м/c,
южн.
754мм 74%Живот уйдет, если делать это упражнение: тренер рассказала о простой домашней тренировке