с чего она решила что в командировке хуже кормят? в гостинице обычно завтрак включен. и в хороших гостиницах вполне неплохой. насчёт обеда. особой разницы нет куда ходить, здесь или в командировке. примерно тоже самое, но в командировке какое-то разнообразие. да и суточных вполне должно хватить, чтобы сообразить ужин.
наивный, ты точно такой! Вопрос не хуже-лучше, а здоровая еда - не здоровая еда, сразу видно в теме не шаришь.
а что по-твоему здоровая еда? те, кто заморачивается так называемой здоровой едой, гораздо чаще обращаются с проблемами к гастроэнтерологу, чем те, кто не заморачивается и ест всё, что хочет
а что по-твоему здоровая еда? те, кто заморачивается так называемой здоровой едой, гораздо чаще обращаются с проблемами к гастроэнтерологу, чем те, кто не заморачивается и ест всё, что хочет
Здоровая еда - это кроме: мучного, крахмального и сахарного (именно сахарного, а не сладкого). Полезное: овощи, крупы, рыба, мясо, клетчатка, фруктов не много (фруктоза).
Открою секрет: в большинстве едят не то что хотят, а то, что нравиться их тушке, быстро насыщает и делает счастливее - на последствия таких счастливчиком без слез не посмотришь. Рабы животного инстинкта, буэ.
"Потребляем контент за приемом пищи"
Объясните мне кто-нибудь, какая связь между чтением за едой и набором веса? Если человек ест из кастрюли или сковороды, и в них находится 5-6 порций, тогда у меня вопросов нет. Но если съедаешь ровно столько, сколько положил на тарелку, то в чём здесь проблема? Если я ем одна, то всегда что-то читаю или смотрю. Набора веса нет, наоборот понемногу худею.
Самое большое заблуждение похудение как цель - толку не будет! Надо оздоровиться, что бы похудеть , а не наоборот! Когда целью является ЗОЖ, то будут подобраны и диеты и физнагрузки. И когда кайф легкости и энергичности будет преобладать в сознании души, организм переключится на сжигание собственных жиров, а не съеденных углеводов, то даже короткие побалования себя не нанесут вреда тушке.
Гость
12 мая 2023, 12:47
Возражаю на два пункта. 1. Поездки для меня совершенно не связаны с голоданием или плохой едой. Всегда ем нормально, столовых и кафе много. И салаты, и рыбу, и каши... Также беру с собой в дорогу маленькие огурчики, помидорки черри, банан, и орехи (грецкие, кедровые, миндаль). Не голодаю и не ем фаст фуд. 2. Насчёт еды за телеком или компом. Меня смешат рассуждения, что мозг не успевает и съездите больше чем надо. Алло, диетологи? Мы не из кастрюли едим, и не из ведра! Сколько положил в тарелку- столько и съем, не буду бегать пять раз за добавкой.
Гость
12 мая 2023, 15:31
Гость, ну это ты не будешь бегать, а есть товарищи, которые бегают
Гость
12 мая 2023, 12:18
а я ничо не понила мне не есть чтоль ???
Гость
12 мая 2023, 12:39
Конечно, есть. но есть полезную еду!!!
Бургеры, пиццу, булочки всякие, сладости нельзя. Можно овощи, фрукты, ягоды, мясо, рыбу, морские продукты и крупы.
Сейчас-6°C
пасмурно, без осадков
ощущается как -9
2 м/c,
ю-з.
770мм 87%Врачи назвали 9 привычек, которые незаметно полнят. А какие из них есть у вас?