Понятно, что тут самые перекачанные интеллектом собрались, но внесу свои пять копеек, за себя и тех, кто делает жим лежа через день: мужчина должен испытывать физические нагрузки в течение всей жизни, так же, как и осуществлять умственную деятельность (на это вообще способны лишь единицы), поэтому не фиг лить воду. Среди ребят, которые занимаются пауэрлифтингом очень много топ-менеджеров и директоров, студентов престижных вузов и умных старшеклассников. Просто им некогда тут письмишки писать на этот счет, они щас в залах потеют. А я вчера там был, вот седня и расслабляюсь))) физкульт-привет)
Гость
25 января 2012, 09:05
А зачем в залах потеть? Самолет транспортный (типа Ил-76) разгрузи в троих - никаких залов не нужно... или кросс по пересеченной местности с преодолением естественных преград, с нагрузочкой... можно по скалам полазить...
Гость
25 января 2012, 10:06
Бог в помощь! Потейте на здоровье!И щщщщщщастья!Большого мускулистого(((((:
Мне интересно, что пытаются нащупать на груди у парня девушки на 2-ой фотке? О_о?
Счупать надо ниже. Вот всё как детям надоть объяснять, прямо я не знаю...
вот в мои годы такого не было. Девчонки знали что и где и как надо. А тяперь... маладёёёшь...
Меня интересует одна "мышца" у мужчины серого цвета,находящаяся в его черепе.(((((:Оччччень люблю, когда она развита сверх меры!Если она атрофированна,то всё пропало... для меня((((:
К Перельману вам прямая дорого. Он кстати, совсем свободен и неженат. У него она как раз развита сверх меры. Такой ин-те-ре-сный мужчина, прямо сэкси )
Гость
24 января 2012, 11:24
Повсеместное самолюбование ребят в зале очень смешно выглядит и нелепо. Нет ничего лучше для здоровья анаэробных нагрузок, кроме того успокаивает нервы) На поднятие тяжестей тратится очень много энергии нужной для всего остального. Причем тратится в песок", потому что это все видимость, стоит бросить и снова мешок или даже хуже. А бросить скорее всего придется (или сделать перерыв), если будут проблемы с работой или семьей. Скажите мне, что для вас идеал человека? Олимпийский чемпион -это загнанная лошадь на допинге или нобелевский лауреат? Среди них разве были качки, даже среди не слишком "умных" премий по литературе или премии мира. Разве не ум и дух показатель "нужности" человека, его самореализованности, счастья, здоровья наконец. Почему во главу угла ставится как ты выглядишь и твоя самооценка?
Мне вот интересно, сначала пишут, что сосредотачиваться на "маленьких детальках" не нужно, а потом почти сразу: "ориентируйся не только на внешние проявления"...Так надо сосредотачиваться или нет?
Гость
24 января 2012, 10:44
Офигительно... я вот форму поддерживаю бегом (тест Купера), отжимание от пола, подтягивание на перекладине, подъем тела из положения лежа, приседания... постоянно увеличиавя нагрузку... мне хватает - никаких штанг, тренажеров, гирь не надо...
Гость
24 января 2012, 09:36
Раньше ходил в качалку. И часто наблюдал следующее. Ребята закачивают руки, грудь и весь плечевой пояс, а к ногам относятся так "я летом все равно в треко хожу". И получается раскаченный шкаф на тоненьких ножках. Я Специально распечатывал плакаты Джо Вейдера и развешивал по залу, дабы ликвидировать безграмотность.
Многие про спину даже забывают. И получаются - спереди рельеф, а сам сутулый, смотреть страшно. Кстати, еще часто неправильно делают пресс - руки за головой ни в коем случае нельзя держать, можно очень легко повредить шейные позвонки. Лучше около груди держать.
Я ведь уже говорил что у мужчин весь жир откладывается на пузе и вокруг внутренних органов, вот и плохо все видно на животе. А со спины на меня вообще страшно смотреть - детей можно пугать :-Р Мне еще тренер по плаванию говорил, когда я на турнике подтягивался, что на мне анатомию можно изучать - все видно )))
А смысл? Это неестественно. Как к коню крылья приложить. Зачем, например, умному профессору мышцы? Они ему будут только мешать.
Гость
24 января 2012, 10:25
Пифогору мышцы не мешали
Гость
24 января 2012, 07:45
Ребята, со скрытыми мышцами у меня всё отлично. В тренажёрку хожу переодически, баньку уважаю, разливное пиво не пью! Поэтому у меня всё крепкое и прямое! Никто не жалуется.
Достижения
Свой среди своих
Зарегистрироваться на сайте
Достижения
Свой среди своих
Зарегистрироваться на сайте
Достижения
Первая десятка
Написать 10 комментариев
Первая сотка
Написать 100 комментариев
На полпути к тысяче
Написать 500 комментариев
Достижения
Свой среди своих
Зарегистрироваться на сайте
Достижения
Свой среди своих
Зарегистрироваться на сайте
Достижения
Свой среди своих
Зарегистрироваться на сайте
Достижения
Свой среди своих
Зарегистрироваться на сайте
Достижения
Свой среди своих
Зарегистрироваться на сайте
Достижения
Свой среди своих
Зарегистрироваться на сайте
Достижения
Свой среди своих
Зарегистрироваться на сайте
Достижения
Свой среди своих
Зарегистрироваться на сайте
Достижения
Свой среди своих
Зарегистрироваться на сайте
Достижения
Свой среди своих
Зарегистрироваться на сайте
Достижения
Свой среди своих
Зарегистрироваться на сайте
Достижения
Свой среди своих
Зарегистрироваться на сайте
Достижения
Свой среди своих
Зарегистрироваться на сайте
Достижения
Свой среди своих
Зарегистрироваться на сайте
Достижения
Свой среди своих
Зарегистрироваться на сайте
Достижения
Свой среди своих
Зарегистрироваться на сайте
Достижения
Свой среди своих
Зарегистрироваться на сайте
Достижения
Свой среди своих
Зарегистрироваться на сайте
Достижения
Свой среди своих
Зарегистрироваться на сайте
Достижения
Свой среди своих
Зарегистрироваться на сайте
Достижения
Свой среди своих
Зарегистрироваться на сайте
Достижения
Свой среди своих
Зарегистрироваться на сайте
Достижения
Свой среди своих
Зарегистрироваться на сайте