![](https://n1s1.hsmedia.ru/61/56/c3/6156c335b981e1e487b9fae56573e04a/656x439_1_bd0920223690eabb5ea990de48fed796@1000x668_0xFgD905E0_8011395624081617238.jpg.webp)
Aplomb in ballet? — это целостная система занятий по развитию функциональных возможностей человека, основанная на внутренних ощущениях, с использованием классического физиотерапевтического резинового ремня.
Регулярные занятия по методике помогают увеличить растяжку, преобразовать осанку, укрепить мышцы, почувствовать свое тело и научиться гармоничному движению совместно с дыханием. Действительно, боли нет во время занятий, после и на следующий день!
Занятия проходят каждый будний день, с 19:30 до 20:30, по адресу: ул. Фрунзе 15, стадион «Спартак»:
• понедельник — растяжка на расслаблении;
• вторник — интенсивная растяжка;
• среда — гармонизация осанки;
• четверг — динамическая растяжка;
• пятница — силовая растяжка.
Цена по абонементу — от 150 рублей за занятие.
Подробнее на сайте: aplombinballet.ru/zanyatiya.
На занятиях резиновый ремень для растяжки инструктор подбирает и выдает каждому участнику, чтобы упражнения, выполняемые с его использованием, были максимально эффективны. Занятия по методике подходят для людей с разным уровнем подготовки, а квалифицированный инструктор поможет вам адаптировать положения растяжки с учетом физиологии и индивидуальных особенностей.
Записаться на занятия и задать вопросы вы можете Евгении по телефону 8-923-1040-788.
Студия растяжки Aplomb in ballet?: