Как всегда полная чушь. Всё индивидуально. Кто-то веган, кто-то мясоед. У меня вообще то рыбы хочу, то чеснока, то говядину, о то и просто картошечки с лучком жареным и огурчиком. А на завтрак творог с мёдом.
все что так любят россияне! особенно пальмовое масло и дешёвая газировка в палёной водке, после того как закусил маринованными китайскими огурцами... главное чтобы царь не утонул в аквадискотеке
от туберкулеза в сибири
-сливочное масло(натуральное)
-яйца
-сало
-мясо
-сливки(натуральные)
в 1-й половине дня.
убрать
-хлебобулочные,
-сахар и все сладкое,
убрать синтетику ВСЮ
Орехи, масло оливковое и красная рыба как раз для пенсионеров с их пенсиями.
Поняла- есть ничего нельзя!
В общем всё "правильно", как и советует нам "высокое начальство": греча, перловка, пшено, никаких излишеств.
Щавелевая кислота в шоколаде??? Очень оригинально!
Ну уже бы тогда просто написали что не вредит. Меньше список получался бы.
Ну с ЗП 17тыс разве можно что-то купить нормальное)))
Как всегда полная чушь. Всё индивидуально. Кто-то веган, кто-то мясоед. У меня вообще то рыбы хочу, то чеснока, то говядину, о то и просто картошечки с лучком жареным и огурчиком. А на завтрак творог с мёдом.
то есть ничего нельзя есть?
Только пальмовое масло полезно же, ведь только этим маслом и соей нас кормят.
В заголовке про кости, а статья про суставы. Классика НГС 😁 В целом, информация полезная, учтём.
все что так любят россияне! особенно пальмовое масло и дешёвая газировка в палёной водке, после того как закусил маринованными китайскими огурцами... главное чтобы царь не утонул в аквадискотеке
Боюсь что ненасыщенные жиры большенству не по карману
от туберкулеза в сибири
-сливочное масло(натуральное)
-яйца
-сало
-мясо
-сливки(натуральные)
в 1-й половине дня.
убрать
-хлебобулочные,
-сахар и все сладкое,
убрать синтетику ВСЮ
А где доказанные исследования? Можно есть все. Самое главное скинуть вес.