А вы в них верили! 7 мифов о полезной еде, которые испортят аппетит
23 августа 2020, 09:30
Гость
24 августа 2020, 10:01
Хе-хе... сколько диетологов, столько и мнений.
Фигня все это. Полная.
Надо кушать так, что бы организм получал все необходимое и ничего лишнего для функционирования и много двигаться. Тратить больше калорий, чем потребляешь- это гарантия 100% похудения
Гость
23 августа 2020, 18:28
Выданные рекомендации по завтраку касается тех, кто рабочий день начинает в 10 часов утра и имеет возможность перекуса в любой удобный момент. Если у Вас нормальная организация и целодневное чаепитие не приветствуется, особенно на рабочем месте, то завтрак, полноценный завтрак нужен обязательно.
Гость
23 августа 2020, 17:52
Мед в сто раз полезней сахара, просто не надо как Винни-Пух есть его банками за раз.
Сравнивать мед и сахар можно по количеству сахарохы/глюкозы, но в остальном они не сравнимы. Мед естественный продукт, имеющий сложный состав, а сахар моно продукт, результат переработки.
Гость
23 августа 2020, 13:06
Почему опять ставится знак равенства между «полнзно» и «помогает похудеть»? Если продукт не способствует похудению, это не делает его автоматически вредным, и наоборот. И не всем требуется худеть. Всю жизнь питаться диетическими продуктами, сдирать корочку с жареной рыбы, во всём себя ограничивать - ради чего? Диета - это для тяжело больных, строго по назначению врача. А здоровым диета не нужна, достаточно питаться разнообразно и в меру.
Так я не понял, а что жрать-то тогда? :)
"Ох, мы неправильно питаемся, и худеть мы не пытаемся,
Вечно жрём, чего ни попадя, вечно пьём, чего нальют.
И только жены наши бедные, диетические, бледные,
Одуревши от бескормицы, зелень вялую жуют.
А шашлычок под коньячок!
И соус остренький к нему желательно!
Нарезать кольцами лучок —
Очаровательно!
Очень вредно есть солёное, очень вредно есть перчёное,
Ой, а как вредно есть вареники! И мясо жирное в борще!
Говорят с тоской учёные, что опасно есть копчёное,
А по последним изысканиям, крайне вредно есть вообще!.." (с) Шаов
:)
Расходуйте больше калорий, чем съели на регулярной основе и будет все хорошо с весом! А эта чудо диетическая еда, где мало жира, сахарозаменители и прочее - в могилу только сведут.
Правильное питание , физические упражнения и ни грамма алкоголя - вот и весь секрет.
Гость
23 августа 2020, 11:20
Все эти сладкие йогурты придуманы для того, чтобы заставить детей есть молочные продукты. Давно известно, что их польза - это миф. Сплошная химия. Гораздо лучше самому взбить в блендере нежирный кефир с бананом или любыми другими фруктами.
Все есть лекарство, все есть яд. Вопрос только в дозе. Без углеводов, которые все ругают, вообще риски смертности возрастают. Было исследование на эту тему. "Риски по смертности начинают расти при потреблении углеводов более 70% рациона и менее 40%. Самое интересное, что риски сильнее растут при снижении, а не повышении. Ну а самые высокие риски у тех, чьи углеводы стремятся к нулю.".
А вот еще факт для любителей колбасятины: когда ее производители узнали, что россияне проверяют качество давая ее кошкам, то они начали добавлять туда мышей и крыс. Приятного аппетита.
Гость
23 августа 2020, 10:19
У этих «диетологов» точно есть медицинское образование?
Гость
23 августа 2020, 10:09
Диетологи с нгс, а что вообще есть можно? Почитаешь такие статьи и ощущение, что ничего есть нельзя, все вредно и от всего умрем🤦♀️ судя по советам, питаться можно энергией солнца, водой, ну и на десерт травушки возле дома нарвать можно, а все остальное вредное и калорийное
Гость
23 августа 2020, 09:45
Как почитаешь все эти мифы о еде на НГС, так думаешь: а что же есть-то?
Что за бред, что крупные предприятия не могут гарантировать содержание жиров/белков/углеводов/полезных в йогурте как на этикетке?
На больших промышленных предприятиях, каждая партия продукции отдается в лабораторию, где все проверяется. Покупая продукцию большого предприятия я хотя бы уверен в безопасности этой продукции. А что там у мелких фермеров, как они следят за качеством - большой вопрос. По поводу полезности йогуртов покупайте белые без сахара и наполнителей, они полезны и помогают в пищеварении. А все с добавками, сахаром мало полезны.
Достижения
Свой среди своих
Зарегистрироваться на сайте
Твой первый
Написать первый комментарий
Достижения
Свой среди своих
Зарегистрироваться на сайте
Достижения
Свой среди своих
Зарегистрироваться на сайте
Достижения
Свой среди своих
Зарегистрироваться на сайте
Достижения
Свой среди своих
Зарегистрироваться на сайте
Достижения
Свой среди своих
Зарегистрироваться на сайте
Достижения
Свой среди своих
Зарегистрироваться на сайте
Достижения
Свой среди своих
Зарегистрироваться на сайте
Достижения
Свой среди своих
Зарегистрироваться на сайте
Достижения
Свой среди своих
Зарегистрироваться на сайте