Молочка тоже не веганская еда, но спасибо, что хотя бы трупнятины и мертвечатины нет.
Гость
21 июня 2020, 17:24
Типичные советы от тётушки диетолога +100
Гость
21 июня 2020, 16:51
Зелёные овощи, оливковое масло, любое мясо , пить побольше воды и витамин Д,убрать все углеводы 2 недели минус 10- 15 кг,, не благодарите.
Гость
21 июня 2020, 15:55
Кстати здорово похудеть можно на супе из сельдерея, за неделю .НО -он очень аллергенный ..не всем можно .И вот яблоки лучше не есть .они вызывают аппетит
.У меня была история в прошлом году .ТРи дня на работе сливой питалась .огурцами и помидорами с солью . .Под конец третьего дня сижу и понимаю -просто тупо жрать хочу ))Сорвалась .побежала в пекарню .на главной нашей улице в центре .купила курник и с чаем так навернула ))
Обычному человеку, что худеть проще всего отказаться от картошки, риса и прочих гарниров с быстрыми углеводами и перейти на бобовые - фасоль, чечевица, нут и т.д плюс овощи - морковь, баклажаны, цукини, лук, перец.
ВСЕ продукты помогают похудеть, если их не жраааааать!!!!
Гость
21 июня 2020, 11:18
В концлагерях толстых не было, потому что не жрали!
Гость
21 июня 2020, 11:17
Я всегда говорил, что если ничего не есть, то однозначно похудеешь.
Гость
21 июня 2020, 11:10
ПО молодости я еще могла двумя яблоками в день обойтись )) Сейчас не фига ..Если не ем мясо.рыбу .т.е белок . или углводы -не очень хорошо себя чувствую .Просто передать не нужно .есть чаще и немногу .и ограничивать хлеб .плюшки .жирню пищу .ну физ.упражнения .да всякие фишки есть ..можно гимнастику сидя на кресле делать,.ту же дыхатильную ..в офисе .Я иногда даже пресс качаю ..я одна там работаю))
Гость
21 июня 2020, 11:01
Одни сплошные аллергены ))))Кофе кстати ускоряет обмен веществ .
Гость
21 июня 2020, 10:58
Водочка и лимончиком хорошо сочетается, даже с утра.
Иметь красивое тело совсем не сложно. Даже не обязательно посещать фитнес - клуб. Правильное питание , физические упражнения и ни грамма алкоголя - вот и весь секрет. Женщинам слишком усердствовать не нужно, чтобы все - таки иметь подтянутые ЖЕНСТВЕННЫЕ формы.
Гость
21 июня 2020, 10:34
Актуально для меня, я и раньше никогда худенькая была, хотя хлеб никогда не ела, а на самоизоляции это вообще кошмар - 118 кг :(
Все это хорошо, кроме одного. Корицу у нас купить практически невозможно и она очень дорогая. То что продается у нас называется кассией и является очень вредным продуктом Допустимо употребление не больше чайной ложки в неделю и не рекомендуется пожилым людям. Куркума при производстве может содержать соли тяжелых металлов и при регулярном употреблении вызывает очень негативные последствия. Имбирь противопоказан основной массе худеющих из за опасности возникновения острого калькулезного холецистита. Так что не майтесь дурью, избегайте употребления рекомендованных коктейлей для похудания. Следите за калорийностью пищи и ешьте умеренно и разнообразно.
Достижения
Свой среди своих
Зарегистрироваться на сайте
Достижения
Свой среди своих
Зарегистрироваться на сайте
Достижения
Твой первый
Написать первый комментарий
Первая десятка
Написать 10 комментариев
Первая сотка
Написать 100 комментариев
Достижения
Первая сотка
Написать 100 комментариев
На полпути к тысяче
Написать 500 комментариев
Словесный поток
Написать 1000 комментариев
Достижения
Свой среди своих
Зарегистрироваться на сайте
Достижения
Свой среди своих
Зарегистрироваться на сайте
Достижения
Свой среди своих
Зарегистрироваться на сайте
Достижения
Свой среди своих
Зарегистрироваться на сайте
Достижения
Свой среди своих
Зарегистрироваться на сайте
Достижения
Свой среди своих
Зарегистрироваться на сайте
Твой первый
Написать первый комментарий