Экстремальная потеря веса в столь сжатые сроки.
Большой силы воли человек - курить враз бросил, больше полгода жил с постоянным чувством голода и боли в мышцах и суставах.
Пример, достойный уважения. Молодец!
Как они это делают ? Что ни статья, так за год половину веса скинул.
Я год занимаюсь по 3 дня в неделю и усиленной тренировкой в выходной день.
Вес скинул 10 кг и все. Да, мышцы видно что увеличились, тело меняется.
Гость
16 апреля 2023, 05:54
Мышцы тяжелее жира. Чтобы скинуть вес, надо перестать есть.
Гость
15 апреля 2023, 20:32
Молодец, главное не останавливаться и дальше держать себя в руках .
Гость
15 апреля 2023, 19:15
В настоящее время тоже нахожусь в аналогичном процессе и прекрасно понимаю героя статьи. Добиться таких результатов - это реально изменить свою жизнь и привычки. Я горжусь такими мужчинами. Всё лучше, чем курить и прибухивать регулярно, как большинство мужчин.
Что и требовалось доказать - есть можно хоть сколько, только эти калории нужно сжечь. Несколько лет назад читал про чувака, который на лыжах до Северного полюса решил прогуляться. Правда, он за собой тащил сани с припасами. Так у него суточный калораж был в районе 8000. У обычного мужчины этот показатель не более 2500. Так он порядка месяца выходил на уровень в 8000, а после путешествия порядка месяца-полутора возвращался на нормальный уровень в 2500.
Ну и так бывает. Не в коня овёс). Но опять же, много есть и в спорт-зал ходить.
Гость
15 апреля 2023, 14:12
Крутой! Не все бывшие спортсмены так могут трансформироваться. Прилипают бывшие профи к диванам и теликам( заплывают жиром. такие все на спорте горячие болельщики ( сумоисты
Мужчина однозначно молодец. Но себя до такого состояния лучше не доводить. Гораздо проще скинуть лишние 5 кило, чем скидывать лишнюю сотню потом. У женщин большое количество лишних килограммов набирается во время беременности, а у него , я так понимаю, набор веса произошёл после смерти дочери, каждый переживает горе по-разному, он своё горе заедал... Изначально нужен был поход к хорошему психологу.. Но теперь можно сказать, что он сам справился со своим горем, переключился на физическую активность. Теперь он уже не бросит спорт- он научился получать от него удовольствие)) Молодец, так держать!!!
Гость
15 апреля 2023, 13:33
Завидуйте, офисные рукоблуды)
Гость
15 апреля 2023, 13:27
Зачем есть сразу по кило пельменей? Ограничиваю по 15 штук, вполне хватает. На кашах не худеют, худеют на малом количестве еды.
Достижения
Свой среди своих
Зарегистрироваться на сайте
Достижения
Свой среди своих
Зарегистрироваться на сайте
Достижения
Первая десятка
Написать 10 комментариев
Первая сотка
Написать 100 комментариев
На полпути к тысяче
Написать 500 комментариев
Достижения
Свой среди своих
Зарегистрироваться на сайте
Достижения
Свой среди своих
Зарегистрироваться на сайте
Твой первый
Написать первый комментарий
Достижения
Свой среди своих
Зарегистрироваться на сайте
Достижения
Свой среди своих
Зарегистрироваться на сайте
Твой первый
Написать первый комментарий
Достижения
Свой среди своих
Зарегистрироваться на сайте
Достижения
Свой среди своих
Зарегистрироваться на сайте
Достижения
Свой среди своих
Зарегистрироваться на сайте
Твой первый
Написать первый комментарий
Достижения
Свой среди своих
Зарегистрироваться на сайте
Твой первый
Написать первый комментарий
Первая десятка
Написать 10 комментариев