перейти к новости

Курагу отдай врагу: врачи рассказали, почему вам нельзя есть сухофрукты

14 ноября 2024, 17:00
Поделитесь своим мнением
Комментарии
40
14 ноября, 17:20
Калорийность фиников и многих других сухофруктов не намного ниже калорийности сахара и никакой альтернативой сладостям при похудании они не являются. Витамины, минералы и антиоксиданты человек получает в достаточном количестве с самой обычной пищей. Это обычные уловки маркетологов.
Гость
14 ноября, 20:19
Просто пара фиников гораздо лучше, чем одна конфета из коричневой глазури из пальмового мала "а-ля шоколад" и непонятным импортозамещенным составом составом.... Хотя пальма наверное тоже финиковая?! Диллема....
14 ноября, 21:06
Гость
14 ноября, 20:19
Просто пара фиников гораздо лучше, чем одна конфета из коричневой глазури из пальмового мала "а-ля шоколад" и непонятным импортозамещенным составом составом.... Хотя пальма наверное тоже финиковая?! Диллема....
Все фрукты содержат простые сахара (глюкоза, фруктоза, сахароза). Это всё быстрые углеводы. Если организм не успевает расходовать поступающие калории, например, во время тренировки, они питают жировые клетки и похуданию никак не помогают.
Гость
15 ноября, 08:41
Гость
14 ноября, 20:19
Просто пара фиников гораздо лучше, чем одна конфета из коричневой глазури из пальмового мала "а-ля шоколад" и непонятным импортозамещенным составом составом.... Хотя пальма наверное тоже финиковая?! Диллема....
кто это доказал? пальмовое масло в египте хавают литрами - как-то живут.
14 ноября, 17:28
Ранее Роспотребнадзор включил такие сухофрукты, как инжир, чернослив, изюм и курагу, в перечень продуктов, богатых гемоглобином... Чушь! Гемоглобин - это животный белок, в растениях его нет.
Гость
14 ноября, 18:50
не спорь со старшими !
Гость
14 ноября, 22:55
Скорее все они имели ввиду железо))
Гость
15 ноября, 09:47
даже если бы был (его нет естественно) - будет расщеплен при усвоении. Только родной синтезированный внутри гемоглобин может функционировать. Любые белки расщепляются при усвоении.
14 ноября, 17:27
Всё должно быть в меру. Неужели кто-то съедает 250 гр сухофруктов в день, ну не знаю.
Гость
14 ноября, 18:24
Танечка, некоторые иные употребляют для лучшей дефекации.
Гость
14 ноября, 18:50
Гость
14 ноября, 18:24
Танечка, некоторые иные употребляют для лучшей дефекации.
какой фикации я ничо не понила ?
Гость
14 ноября, 19:13
Тань, да сейчас врачи все эти рекомендации за врачами-блогерами повторяют. Настоящих врачей почти не осталось.
Гость
14 ноября, 17:15
в детстве пасту Амосова делали родители, без фиников - орехи, курага, изюм, чернослив, мед, лимон. очень вкусно, мы ее зимой по 1 ложке в день для иммунитета ели зимой.
Гость
14 ноября, 18:51
я вискарика лучше налью
14 ноября, 19:53
И вкууусно
Гость
14 ноября, 20:21
Врачи отцу сказали, что эта смесь полезна для сердечной мышцы
14 ноября, 22:02
сахар в компоте... а что такое сахар? и зачем он в компоте?
Гость
14 ноября, 23:28
Интересно, корреспондент хоть раз варила компот? Полкило сухофруктов на полтора литра воды.... Что на выходе получится? Кружка компота?
Гость
14 ноября, 18:21
Не понял, в чем их альтернатива сладостям при контроле веса, если в них тот же самый сахар? И что характерно, дальше раздел с минусами как раз и начинается с того, что в них много сахара, что ведет к набору веса. Такое впечатление, что плюсы и минусы писали по отдельности два разных человека.
Гость
14 ноября, 19:33
Гость, не тот же и не в том же количестве
14 ноября, 17:03
300 грамм в день? А рожа не треснет?
Гость
14 ноября, 17:15
300 грамм сушеного инжира это +750 калорий. Это примерно половина женской нормы.
Гость
15 ноября, 08:44
если салом заесть - то нет
14 ноября, 20:02
а шпроты рижские? или помидоры турецкие? вино грузинское?
Гость
15 ноября, 08:43
яды ядские
Гость
14 ноября, 18:12
мало сухофруктов в рационе не потому что вредно а просто дорого
14 ноября, 19:52
Я обожаю курагу. Но при всем желании сожрать 200 граммов не могу.
Гость
14 ноября, 19:02
Еще, не забудьте, что в курагу и некоторые другие сухофрукты часто добавляют серу, чтобы не испортились. Поэтому, если нет уверенности, есть там сера или нет, перед употреблением лучше замочить в воде на какое-то время - вода возьмет на себя серу. Всем здоровья!
Гость
14 ноября, 17:07
Тюля после дошика мучается запорами. Грил что приглашал трубочиста, но не помогло.
Гость
14 ноября, 20:14
Плюсов больше , чем минусов. А вообще во всем нужна норма
Гость
15 ноября, 08:44
самое полезное - рагу, хрен в творогу!
Гость
15 ноября, 09:28
если бы в составе правду писали. написано клюква вяленая без сахара , а ее есть нельзя сахар зашкаливает
Гость
15 ноября, 09:53
Ну и бред, лишь бы что-то написать. Запомните, вред наносят выпечка и сладости с пальмовым маслом. Пальмовое масло сейчас везде. Между тем, если съедите одну булочку или конфетку, ничего с вами не будет плохого. То же самое и с курагой. В ней пальмы нет.
Гость
14 ноября, 17:02
сухофрукты тут теперь - роскошь. только в ипотеку доступны , а на икру красную , масло и яйца , всё, даже ипотеку не дают больше, лимиты у банков кончились .
Гость
14 ноября, 18:49
А! Культура, опера, театр, здания»: Ротенберг считает, что Новосибирск лучше Парижа и Лондона
Гость
14 ноября, 23:03
Я полкило фиников за день с чаем хомячу и ничего, только удовольствие.
Гость
14 ноября, 23:14
Нам на пенсию в 14-15 т вообще ничего есть нельзя! В 90е голодали и дальше ,,ничего нельзя,,