перейти к новости

Терапевт рассказала, как спать, чтобы выспаться

В наше время, полное стресса и информационного шума, проблемы со сном стали практически нормой. О причинах возникновения расстройств и способах их решения наши коллеги из 76.RU поговорили с Натальей Серовой, врачом-терапевтом с превентивным интегративным подходом.

7 ноября 2024, 01:00
Поделитесь своим мнением
Комментарии
10
Гость
3 часа
мой сон нарушился с февраля 2022 года.Что делать,как жить?Мелатонин,магний,фенибут- не помогают
Гость
4 часа
С тетками надо вечерком побарахтаться - будешь спать как убитый!
Гость
1 час
Какой тебе барахтаться дед.
Гость
4 часа
Вот поэтому они всегда опаздывают утром на приём. Да и не только утром.
Гость
1 час
С девушками разве уснёшь
Гость
3 часа
с одной стороны девушка, с другой стороны девушка мммм классно. Завидуйте рукоблуды))))
Гость
2 часа
Я в туалет встаю минимум 2 раза. И что? Проблем нет. Сразу сплю дальше.
Гость
47 минут
Блаблабла.
Гость
46 минут
Чтобы быть богатым надо работать.....а чтобы хорошо спать ...надо спать...
Лучший сон - на работе, в этом плане работа в ЧОПе очень хороша