перейти к новости

Гастроэнтеролог рассказала, как похудеть к лету: 7 простых шагов к стройной фигуре

27 апреля 2023, 15:00
Поделитесь своим мнением
Комментарии
16
27 апреля 2023, 15:33
108 кг это много- есть к чему стремиться...Но минус 54 кг- это супер!
27 апреля 2023, 15:55
можно было статью сократить до - меньше ешь.
27 апреля 2023, 17:02
Совершенно верно. Стоит ограничить количество калорий и вес начинает идти вниз
27 апреля 2023, 16:31
Все эти качели веса вредны для организма, особенно после 35 лет. Проще поддерживать себя в форме постоянно, а не дергаться "к случаю".
Гость
27 апреля 2023, 15:28
Храть прекращайте углеводы. И двигайтесь больше
Гость
27 апреля 2023, 15:57
Углеводы надо есть. Только смотря какие. Конфеты и печенюшки по-минимуму, макароны, крупы, овощи обязательно должны быть.
27 апреля 2023, 15:23
Каждый год одни и те же статьи в определённый период : весной как похудеть к лету, осенью - как схуднуть к новогодней ночи. НГС, вы стабильны!
Гость
27 апреля 2023, 15:16
скоро все похудеют
Гость
27 апреля 2023, 15:54
Движение, массаж, сбалансированное питание: белки, жиры, углеводы, витамины, аминокислоты. Промывать организм, т.е. пить воду. Обеспечить правильное движение лимфы. Лишний вес часто образуется из-за застоя лимфы. Также надо следить за гормонами.
Гость
27 апреля 2023, 16:07
Сброс веса. Диетолог фонареет. Русский язычок подучила бы на досуге.
Гость
27 апреля 2023, 21:48
Главное - это уметь какать.
Гость
27 апреля 2023, 21:49
И только при хорошем стуле будет похудание.
Гость
28 апреля 2023, 00:18
Если бы все было так просто, вокруг ходили бы одни мтройняшки)
Гость
2 мая 2023, 15:31
Фигня, сидела десятилетиями на белка, на малой калорийности, реультат организм терпел десять и даже 14 лет, потом от белковой пищи сдохла поджелудочная, теперь только кефир и может переносить, выпали волосы, да от белка тоже выпадают волосы, да не сразу и лет на 10 ваших "правильных диет " хватит, зубы в ноль, и жуткая аллергия на все где только есть слово белок. Ну диетологи это знают, только говорят, а что ж вы хотели похудеть же ну вот похудели, чем больше мышцы тем больше мужских гормонов и лысина, дисменорея, волосатость тоже может случиться. Женщина должна иметь жир на бедрах и животе, ясно что не много, но это обязательно, иначе организм на нет разрушаться, и к старости можно будет носить парик, и иметь очень меозкое аутоиммуное заболевание, хронические женские заболевания.
Гость
27 апреля 2023, 15:01
Похудеть очень легко, надо найти физическую работу, и желательно высокооплачиваемую чтобы покупать только полезную пищу, благо что с такими вакансиями проблем нет
Гость
27 апреля 2023, 15:08
Плюс на Свежем Воздухе Работать.