Если есть на ночь то, что легко усваивается, то не похудеешь никогда. Потому что ночью липолиз не начнётся никогда-человек поел. Все статьи с диетологами на НГС просто вредительские!
Гость
20 октября 2022, 15:57
скоро все похудеем от всемирного голода
Гость
29 января 2023, 10:08
"начинает активно вырабатывать гормон стресса, а тот, в свою очередь, заставляет ваше тело запасать жирок". Каким образом гормон который стимулирует расщепление жиров заставляет их запасать?
Гость
17 февраля 2023, 13:00
Диетолог не в курсе что свежие овощи и яйца - весьма плохой вариант как для желудка, так и для кишечника. Вообще кушать перед сном нельзя, нужно это делать хотя бы за 2 часа до сна и это обычно белок (белое мясо птицы) или нежирная рыба. Если через час после еды появились симптомы метеоризма, то принять эспумизан (или аналоги). Если чувство тяжести после еды, то во время еды лучше принять Креон (Микразим) 10000 ед. Если через два часа перед сном есть какой-то дискомфорт в кишечнике или желудке, принять фосфалюгель.
Не забывайте, если вы молоды, то как правило вы и здоровы, а значит последствий можете не замечать, как например еще аукнется всей молодежи хоть бы с голыми щиколотками и выпитые поллитровые стаканы с кофе из киоска в метро.
Сейчас-5°C
пасмурно, снег
ощущается как -9
2 м/c,
зап.
755мм 77%Диетолог назвала 5 продуктов, которые надо есть на ужин, чтобы худеть во сне