А вот, кстати, далеко не всегда! Иногда в какой позе уснул - в той и проснулся.. Хотя, конечно, чаще всего человек ворочается, пока засыпает, подбирая наиболее удобную позу...
А вот, кстати, далеко не всегда! Иногда в какой позе уснул - в той и проснулся.. Хотя, конечно, чаще всего человек ворочается, пока засыпает, подбирая наиболее удобную позу...
Спать нужно на животе, причем с правой стороны, что бы не давить на сердце . При этом спина должна быть расслаблена. А храпят все астматики, при чем здесь гипертония?
Спине на животе. Шейный остеохондроз вам за это страшно отомстит )
Гость
30 апреля 2023, 23:31
Не совсем согласен с вами лежа на левом боку давишь на сердце и оно перестаёт работать- потом при другой позе начинает биться как сумашедшее - тахикардия , и плюс ко всему очень сильно поднимает давление - за 200
Сейчас-3°C
пасмурно, сильный снег
ощущается как -8
4 м/c,
зап.
751мм 89%В какой позе полезнее всего спать гипертоникам