Секс и еда: влияет ли диета на качество интимных отношений

Набор или снижение веса (неважно) основывается на особом режиме питания, проще говоря, на диете. Диет огромное количество, бестолковое использование советов диетологов может привести к совершенно обратным результатам, нежели ты рассчитывал. Но, кроме отсутствия результатов в процессе достижения поставленной цели, есть опасность навредить организму. Одно из плохих последствий применения диеты — снижение сексуальной активности.

Чтобы вести нормальную сексуальную жизнь, организм должен получать в необходимых количествах разные микроэлементы. Если что-то исчезает из рациона, то это должно быть восполнено другими продуктами. Кроме исчезновения из рациона каких-то веществ, на либидо может повлиять и резкое снижение либо увеличение веса. От устойчивости организма к стрессу зависит и продолжительность и качество полового акта.

Поэтому прислушайся к совету консультанта-диетолога, психолога Татьяны Хлопиной: «Многие диеты, особенно те, коими кишит интернет, не принимают в расчет особенностей физического и эмоционального состояния конкретного человека. Настоящие врачи-диетологи всегда приступают к работе с пациентом только после того, как он пройдет всестороннее обследование. Если в результате будут выявлены какие-то заболевания или проблемы, то врач учтет их при разработке особого режима питания, чтобы не навредить человеку».

Так что выходит, что опасна для здоровья не сама диета, а неправильный подбор ограничений.

Если ты не можешь найти ответы на важные для тебя вопросы — пиши нам he@office.ngs.ru. Редакция he поможет разобраться в любой теме.

Фото thinkstockphotos.com