22 комментария к публикации

Без йогурта и кофе: топ продуктов, которые лучше не есть на голодный желудок

18 апреля 2021, 10:00

18 апреля 2021, 11:13

Гость

18 апреля 2021, 10:28

Чушь. Вообще-то уже доказано, что завтрак не обязателен, и еда через силу вреднее её отсутствия. Организму всё равно, в какое время суток поступит пища, поэтому есть нужно, когда появился голод, а не когда положено. Да и каши, тем более сладкие, не так уж и полезны, как принято думать (точнее, они бесполезны). Идеальный завтрак - яичница, но если не лезет, можно обойтись и без завтрака.

666-666

18 апреля 2021, 10:27

Как я понял, есть ничего нельзя))) А для пользы желудка водителю ОТ или шахтеру (ну например!) лучше позавтракать орешком с курасаном.))) Если без шуток, то конечно, написано в теории все правильно. Просто в реальной жизни, у большинства населения редко получается совместить теорию с практикой. Но будем стараться!)))

Tибyл

18 апреля 2021, 12:08

Вредно то, вредно это, вредно пятое, вредно десятое...На самом деле, ещё не известно, насколько вредно для здоровья чтение статей о том, что есть можно, а что нельзя. Сегодня пишут, что мясо по утрам вредно, а завтра, что кусок телятины утром - самое то! Сегодня скажут, что соки надо из рациона убрать, а завтра, что надо выпивать не меньше ведра всяких соков в день (лучше с утра и прямо залпом). Ну, и т. д. Вот бедные поклонники здорового образа жизни всю жизнь и мечутся между разными системами питания, постоянно нервничая, что в конечном итоге может оказаться куда вреднее для здоровья, чем любой продукт на свете...))

natali.a69

18 апреля 2021, 14:08

269719

18 апреля 2021, 11:11

Что-то совсем не понятно. Написано, что мясо нельзя, но при этом не жирное мясо можно. "Кислое" нельзя, но при этом шиповник, где витамин С - полезно (авторы не в курсе, что витамин С как раз и дает кислоту, присущую цитрусовым, клюкве, капусте?) Ну а каши... "пустые" углеводы есть? Овощи не полезны? Фрукты не полезны? С каких это пор? Может, нас склоняют к тому, что скоро "искусственную" пищу из тюбиков будем есть - сбалансированную по жирам/углеводам/белкам, не нагружающую желудок)))) Только ведь доказано, что если не нагружать организм (мышцы, иммунитет) - то очень быстро организм деградирует

Гость

18 апреля 2021, 13:08

Гость

18 апреля 2021, 14:21

Кстати, каши (особенно слизистые, молочные) - это БЫСТРЫЕ либо СРЕДНИЕ углеводы (как фрукты типа яблока), но никак не медленные. Медленные - это если вы пшеницу и овес в чистом виде варите. Все остальное, включая гречку, дает быстрые и сильный подъем сахара. Если кому-то не верится, наденьте сенсор системы непрерывного мониторинга глюкозы и проверьте на себе, а не доверяйте слепо словам "нутрициологов" и "диетологов". А я как раз это прекрасно вижу по значениям глюкозы.

tommy58@ngs.ru

18 апреля 2021, 17:41

Гость

18 апреля 2021, 12:55

ну... относительно всех кисло содержащих продуктов ---в желудке кислоты больше)) так что, это не доказано, что кислятинку и кисломолочкуесть утром нельзя. скорее , её есть не хочется... да и кислота в желудке присутствует всегда)) так что любая молочка створожится и все , где есть белок -- изменит структуру белка под действием кислоты.

девочка Люся

18 апреля 2021, 10:20

Z-яя

18 апреля 2021, 11:14

Jolly Roger24

18 апреля 2021, 10:45

Ptichka

18 апреля 2021, 12:09

Гость

18 апреля 2021, 14:18

canep

18 апреля 2021, 23:27

Гость

19 апреля 2021, 18:12