P.S. Расшифровываю на всякий --- "чем положено" --- это не в смысле выносишь ему мозг, а в смысле худеете вместе. Причем без включения "режима бревнышка")
такая ерунда эти диеты. Вобще чувствовать голод это не нормально, вредно для психики и здоровья плюс Новосибирск и так депрессивный город серый и холодный. Плюс в Сибири голодать это смерть волосам, зубам. Вот правильное питание это да, заменить например жареное на вареное. А самое действенное это спорт.
Да, диета с сахаром удивила :))
Пыталась вспомнить, когда пила чай с сахаром. Не получилось. Но лет 55 точно прошло.
Кофе - было, лет пять назад пила, в гостях, молока не было, а я черный не люблю. Потому четверть ложки сахара добавила.
Ну, потеряла барышня 3 кг. Так они скоро вернутся с друзьями. Потому что долго жить на такой... хм... диете - ноги протянешь
Пара чайных ложек сахара с утра,это таааакое количество сладкого.... сахар по любому необходим для мозга,и это минимальное количество,может раньше она по шоколадке в день лопала.
Пара чайных ложек сахара с утра,это таааакое количество сладкого.... сахар по любому необходим для мозга,и это минимальное количество,может раньше она по шоколадке в день лопала.
Давно уже все знают, что сотрудники нгс без фастфуда никуда. Пока бегают за шавермой на обеде, ещё и фоторепортаж успевают сделать. Считай новость готова.
А я вообще боюсь всякие диеты, потому что после них может быть чрезмерный аппетит, организм начнет требовать свое, что ему недодали). Лучше уж есть все, что хочешь, но в меру, не объедаться и перед сном не есть, никогда лишнего веса не было. Но если начну есть много булочек и калорийного, то через неделю- две пару кг добавится. Так что есть надо просто меньше и никакие диеты не нужны.
Большинство людей не знают, что диета - это образ жизни (питания в данном случае), как тут и написано, а не голодовка на какой-то срок! Это неучи из той же категории, которые думают что ангина - это что-то типа простуды. Только смех вызывает, когда кто-то думает, что поморив себя голодом какое-то время, а потом перейдя на привычные помои и гадости, без которых пытка и жизнь не мила, можно что-то сбросить. Нужно быть самим собой.
Кто в одежде взвешивается? С утра проснулся, в уборную сходил и на весы. А тут явно не утро и одета как капуста.
Весы знатные, только наверное для мешков с луком.
Реально, чтобы понимать сколько ты весишь нужно переходить на умные весы ,чтобы знать за счет чего ты похудел: вода вышла, сгорели мышцы или жир все таки убавился. Худение за счет мышц, так себе эксперимент, будет кожа висеть.
минус 3 кг это две таблетки фуросимида и один раз сходить в баню в парной посидеть . не надо путать изменения баланса воды и шлаков в оргинизме с РЕАЛЬНЫМ похудением !
одна клизма в попу даст минус 1 кг выгнав шлаки.
Я нормально за этот год похудела - влезла в штаны, в которые уже года три-четыре не влазила. Теперь передо мной новый рубеж: надо чтобы эти штаны с меня сваливаться начали, в застегнутом виде!
Ну это реально голодная диета. На 1500 ккал можно питаться вполне нормальной едой. 1100 - мало, это если вообще не работать, а лежать дома целыми днями.
ngs, как всегда провокационно, безобразно выдает в эфир статьи с непристойными фотографиями женщин (ну обязательно все в нижнем белье и без, фу, даже не в топике)😎😫😎
Статья о диете, могли бы и нормальное фото подобрать....
Зачем есть много фруктов?
Сахар один. Ну ладно яблоки кислые гренни, ну менее сладкие фрукты.. то точно не накачиваться бананами, виноградом и подобным
Много сахара. Лучше бы кусок мяса съедала, от него пользы больше и сил тоже. Элементарно котлеты покупные можно жарить, это недолго. Ну и удивило сочетание творога со сметаной и чай с лимоном. Молочка внутри поди свернулась от лимона то. В общем, так себе диета.
как журналист НГС составила собственную диету и похудела к Новому году
-----------------------------------------
А зачем худеть то? Да ещё под новый год? Немного понимаю тех, кто к пляжному сезону это делает. А к НГ то зачем?
6 дней продержалась и все, а дальше? а дальше стала есть больше чем надо, нгс хватит лапшу вешать и изобретать велосипед, лтак и скажите писать не о чем
Мне тоже кажется, что троечка. Мои уши спаниеля примерно такого же объема (не меньше) )))))))))))))))))))))))))))))))))))))))))))))))))))))))))))))))))))
Мне тоже кажется, что троечка. Мои уши спаниеля примерно такого же объема (не меньше) )))))))))))))))))))))))))))))))))))))))))))))))))))))))))))))))))))
ну вот и мне думается что троечка ) себя решил проверить ) для Лизоньки ....двоечка судя по моим практическим знаниям меньше , в ладошке места много остается , троечка входит в руку как надо .
Надо месяц пожить на ЗП глубинного народа, тады вес сразу в норму придет. Не зря написано, что это образ жизни. Вместо вечерних десертов лучше час с Соловьевым. Через месяц себя не узнаете. Будете в компаниях регулярно истерики закатывать и орать о величии.
Есть способ проще и приятней.
Находишь мужика и занимаешься с ним чем положено.
А съедать зимой в Сибири 1100 калорий при весе под 60 ---- так себе эксперимент.
такая ерунда эти диеты. Вобще чувствовать голод это не нормально, вредно для психики и здоровья плюс Новосибирск и так депрессивный город серый и холодный. Плюс в Сибири голодать это смерть волосам, зубам. Вот правильное питание это да, заменить например жареное на вареное. А самое действенное это спорт.
Норма 1300? Милая, да как ты ещё на ногах держишься? Чтобы похудеть, тебе не на диеты садиться, а пешком с работы до дома ходить нужно.
А что толку что она скинула 3 кг ? на самом деле она ничего не скинула. Просто вышла вся вода. Набрать назад можно всё за 1 день.
Зеленый чай с сахаром? Серьезно?
1) много цитрусовых - хоть и вкусно, но вредно (избыток кислоты)
2) постоянно сахар зачем в чай?
Чем они такие все занятые, что не успевают готовить ?
В пробках стоят, в соц сетях сидят, пиво пьют, тнт смотрят, и всё бедные не успевают готовить
Ела много фруктов? Шутите?...
важно не масса, а объемы.
и из какого места ушли эти килограммы?
Убрала из повседневной жизни сладкое?
А ежедневное употребление рафинированного сахара по утрам нещитово?
"моя норма должна быть 1300 калорий"
ну, во-первых, килокалорий
Давно уже все знают, что сотрудники нгс без фастфуда никуда. Пока бегают за шавермой на обеде, ещё и фоторепортаж успевают сделать. Считай новость готова.
3 Кг это уровень погрешности. Это вес еды, находящейся в пищеварительном тракте. В общем не то, чем нужно гордиться.
Одни несери собрались? Половина коментов вокруг туалета.
90% диетчиков так же поступают, всю неделю держат себя в ежовых рукавицах, а к выходным обжираются
а я, когда хорошенько поkakaю, тоже худею на три кило
А я вообще боюсь всякие диеты, потому что после них может быть чрезмерный аппетит, организм начнет требовать свое, что ему недодали). Лучше уж есть все, что хочешь, но в меру, не объедаться и перед сном не есть, никогда лишнего веса не было. Но если начну есть много булочек и калорийного, то через неделю- две пару кг добавится. Так что есть надо просто меньше и никакие диеты не нужны.
Кроссовки граммов 600 весят, на первом фото в них, на втором - без
Кофе? С сахаром? Это из каких диет?
Это тоже самое, что пиво каждый ужин пить.
Большинство людей не знают, что диета - это образ жизни (питания в данном случае), как тут и написано, а не голодовка на какой-то срок! Это неучи из той же категории, которые думают что ангина - это что-то типа простуды. Только смех вызывает, когда кто-то думает, что поморив себя голодом какое-то время, а потом перейдя на привычные помои и гадости, без которых пытка и жизнь не мила, можно что-то сбросить. Нужно быть самим собой.
Яйца с апельсинами на завтрак? Ну бред же, зачем апельсин
Как она похудела, да всё понятно в туалет сходила и вес меньше стал.
И так любому понятно без всяких диет, что главное это расходовать калорий больше, чем потреблять
Кто в одежде взвешивается? С утра проснулся, в уборную сходил и на весы. А тут явно не утро и одета как капуста.
Весы знатные, только наверное для мешков с луком.
Реально, чтобы понимать сколько ты весишь нужно переходить на умные весы ,чтобы знать за счет чего ты похудел: вода вышла, сгорели мышцы или жир все таки убавился. Худение за счет мышц, так себе эксперимент, будет кожа висеть.
минус 3 кг это две таблетки фуросимида и один раз сходить в баню в парной посидеть . не надо путать изменения баланса воды и шлаков в оргинизме с РЕАЛЬНЫМ похудением !
одна клизма в попу даст минус 1 кг выгнав шлаки.
С нетерпением жду применения силы воли по назначению - книжки советских времён почитать, учебники (Розенталя того же), словари русского языка...
3кг это ни о чем для тех кто 80 кг весит. А 55кг все себя толстыми считают, для других их похудение не заметно. Зачем тогда худеть
Я нормально за этот год похудела - влезла в штаны, в которые уже года три-четыре не влазила. Теперь передо мной новый рубеж: надо чтобы эти штаны с меня сваливаться начали, в застегнутом виде!
Очень странная диета, углеводы на ужин...
Базальный обмен? Нет, не слышала......
Мне даже и проверять не надо силу воли, у меня ее нет ))))))))))))))))))))))))))))))))))))))))))))))))))
Переболела гриппом со рвотой и температурой 39,5, за 3 дня сбросила 3 кг(((
Я за два дня 3 кг скинула… ротовирусной переболела))
-3 кг за шесть дней - это в туалет по большому регулярно ходить!
Ну это реально голодная диета. На 1500 ккал можно питаться вполне нормальной едой. 1100 - мало, это если вообще не работать, а лежать дома целыми днями.
Зачем девка на фото влезла в мужские джинсы 56 размера?
ngs, как всегда провокационно, безобразно выдает в эфир статьи с непристойными фотографиями женщин (ну обязательно все в нижнем белье и без, фу, даже не в топике)😎😫😎
Статья о диете, могли бы и нормальное фото подобрать....
Зачем есть много фруктов?
Сахар один. Ну ладно яблоки кислые гренни, ну менее сладкие фрукты.. то точно не накачиваться бананами, виноградом и подобным
Много сахара. Лучше бы кусок мяса съедала, от него пользы больше и сил тоже. Элементарно котлеты покупные можно жарить, это недолго. Ну и удивило сочетание творога со сметаной и чай с лимоном. Молочка внутри поди свернулась от лимона то. В общем, так себе диета.
как журналист НГС составила собственную диету и похудела к Новому году
-----------------------------------------
А зачем худеть то? Да ещё под новый год? Немного понимаю тех, кто к пляжному сезону это делает. А к НГ то зачем?
сняла кроссовки - похудела на килограммам?
-2,5 килограмма это пару раз сходить покакать, не обязательно придумывать диету
6 дней продержалась и все, а дальше? а дальше стала есть больше чем надо, нгс хватит лапшу вешать и изобретать велосипед, лтак и скажите писать не о чем
грудь на фото троечка ? или ошибаюсь ?
Купила огромные штанищи и похудела.
А натитник тоже пришлось?
Ну и диета, особенно 1 и 6 дни, я и то меньше ем.
-2,5 кг это обычные колебания веса. Либо до туалета и после.
Пока читал-рассматривал самому приспичило похудеть. Пойду худеть и дальше комментировать.
Надо месяц пожить на ЗП глубинного народа, тады вес сразу в норму придет. Не зря написано, что это образ жизни. Вместо вечерних десертов лучше час с Соловьевым. Через месяц себя не узнаете. Будете в компаниях регулярно истерики закатывать и орать о величии.
Не
Просто освободила кишечник, все это вернется как только вернется полноценная еда. Жир-то никуда не ушел