Жительница Новосибирска составила диету и похудела по ней на 3 кг
22 декабря 2022, 10:00
Гость
23 декабря 2022, 08:38
Физически надо работать, а не сидеть за компом . Двигаться в общем. Вот и вся премудрость и есть будешь что хочешь и не толстеть ) ну и реально оценивать количество и рацион еды. На обед есть хотя нормально, а потом что то попроще
Гость
22 декабря 2022, 23:59
Просто освободила кишечник, все это вернется как только вернется полноценная еда. Жир-то никуда не ушел
Минус 3 кг - это надо как следует три раза 💩💩💩. За шесть дней вполне осуществимо, не пойму - в чем достижение аффторки 😂😂😂
Гость
22 декабря 2022, 23:00
Много сахара. Лучше бы кусок мяса съедала, от него пользы больше и сил тоже. Элементарно котлеты покупные можно жарить, это недолго. Ну и удивило сочетание творога со сметаной и чай с лимоном. Молочка внутри поди свернулась от лимона то. В общем, так себе диета.
Гость
23 декабря 2022, 00:00
в желудке кислота, молочка в любом случае сворачивается))
Гость
22 декабря 2022, 22:39
Не
Гость
22 декабря 2022, 17:00
Надо месяц пожить на ЗП глубинного народа, тады вес сразу в норму придет. Не зря написано, что это образ жизни. Вместо вечерних десертов лучше час с Соловьевым. Через месяц себя не узнаете. Будете в компаниях регулярно истерики закатывать и орать о величии.
Большинство людей не знают, что диета - это образ жизни (питания в данном случае), как тут и написано, а не голодовка на какой-то срок! Это неучи из той же категории, которые думают что ангина - это что-то типа простуды. Только смех вызывает, когда кто-то думает, что поморив себя голодом какое-то время, а потом перейдя на привычные помои и гадости, без которых пытка и жизнь не мила, можно что-то сбросить. Нужно быть самим собой.
Гость
22 декабря 2022, 14:41
6 дней продержалась и все, а дальше? а дальше стала есть больше чем надо, нгс хватит лапшу вешать и изобретать велосипед, лтак и скажите писать не о чем
Гость
22 декабря 2022, 14:22
Зачем девка на фото влезла в мужские джинсы 56 размера?
Гость
22 декабря 2022, 14:15
Ну это реально голодная диета. На 1500 ккал можно питаться вполне нормальной едой. 1100 - мало, это если вообще не работать, а лежать дома целыми днями.
Способ -16 кг за пол года:
1. Един сколько влезет, но строго два раз в день с интервалом 6 часов. Например в 12 и 18
2. Все остальное время пъем воду и ничего больше.
Все.
Способ 10 кг примерно за 2 года (с 69 до 59 в 64 года).
ВЫСЫПАТЬСЯ. Есть когда хочется, а не когда положено. Не перекусывать. Есть разумно (не жирненькую свининку с пирожками и не сладкий чай с булочкой). Но если вдруг хочется очень, то можно.
Короче, не сходить с ума ради непонятно чего.
Плюс и правда ножками ходить побольше.
P.S. Цели похудеть не было, само получилось.
Гость
22 декабря 2022, 13:41
Чтоб худеть - надо кушать продукты несладкие, содержащие много клетчатки. Как правило это овощи и никак не фрукты
Фрукты всяко нужны. Но не бананы с виноградом. Мандарины - да, но много их тоже нельзя. Яблоки кисленькие.
И вообще... Мне кажется, что практически всегда вопрос в КОЛИЧЕСТВЕ.
Зачем есть много фруктов?
Сахар один. Ну ладно яблоки кислые гренни, ну менее сладкие фрукты.. то точно не накачиваться бананами, виноградом и подобным
Гость
22 декабря 2022, 12:46
-3 кг за шесть дней - это в туалет по большому регулярно ходить!
А я вообще боюсь всякие диеты, потому что после них может быть чрезмерный аппетит, организм начнет требовать свое, что ему недодали). Лучше уж есть все, что хочешь, но в меру, не объедаться и перед сном не есть, никогда лишнего веса не было. Но если начну есть много булочек и калорийного, то через неделю- две пару кг добавится. Так что есть надо просто меньше и никакие диеты не нужны.
Да, диета с сахаром удивила :))
Пыталась вспомнить, когда пила чай с сахаром. Не получилось. Но лет 55 точно прошло.
Кофе - было, лет пять назад пила, в гостях, молока не было, а я черный не люблю. Потому четверть ложки сахара добавила.
Ну, потеряла барышня 3 кг. Так они скоро вернутся с друзьями. Потому что долго жить на такой... хм... диете - ноги протянешь
Кто в одежде взвешивается? С утра проснулся, в уборную сходил и на весы. А тут явно не утро и одета как капуста.
Весы знатные, только наверное для мешков с луком.
Реально, чтобы понимать сколько ты весишь нужно переходить на умные весы ,чтобы знать за счет чего ты похудел: вода вышла, сгорели мышцы или жир все таки убавился. Худение за счет мышц, так себе эксперимент, будет кожа висеть.
Гость
22 декабря 2022, 11:47
Не буду говорить про то насколько правильная эта диета.. Но вот то, что девушка задумывается о своем весе, это уже половина успеха! Будет желание хорошо выглядеть, все получится. Ходишь по городу смотришь на людей и видишь что у нас больше половины с лишним весом. Просто кошмар. Молодец! Успехов!
Гость
22 декабря 2022, 12:01
пока толстый сохнет - худой сдохнет!
Гость
22 декабря 2022, 11:47
сняла кроссовки - похудела на килограммам?
Гость
22 декабря 2022, 11:45
Кофе? С сахаром? Это из каких диет?
Это тоже самое, что пиво каждый ужин пить.
Убрала из повседневной жизни сладкое?
А ежедневное употребление рафинированного сахара по утрам нещитово?
Гость
22 декабря 2022, 11:42
И даже отказалась от алкоголя. Вероятно, в обычном состоянии тоже ежедневно оный употребляет...
Гость
22 декабря 2022, 13:27
Пара чайных ложек сахара с утра,это таааакое количество сладкого.... сахар по любому необходим для мозга,и это минимальное количество,может раньше она по шоколадке в день лопала.
Гость
22 декабря 2022, 13:33
Гость
22 декабря 2022, 13:27
Пара чайных ложек сахара с утра,это таааакое количество сладкого.... сахар по любому необходим для мозга,и это минимальное количество,может раньше она по шоколадке в день лопала.
Я чай всегда без сахара пью.
Гость
22 декабря 2022, 11:03
Я нормально за этот год похудела - влезла в штаны, в которые уже года три-четыре не влазила. Теперь передо мной новый рубеж: надо чтобы эти штаны с меня сваливаться начали, в застегнутом виде!
ngs, как всегда провокационно, безобразно выдает в эфир статьи с непристойными фотографиями женщин (ну обязательно все в нижнем белье и без, фу, даже не в топике)😎😫😎
Статья о диете, могли бы и нормальное фото подобрать....
Гость
22 декабря 2022, 10:41
грудь на фото троечка ? или ошибаюсь ?
Гость
22 декабря 2022, 10:55
Ляпис Трубецкой, 2 Ка😢
Гость
22 декабря 2022, 11:05
Мне тоже кажется, что троечка. Мои уши спаниеля примерно такого же объема (не меньше) )))))))))))))))))))))))))))))))))))))))))))))))))))))))))))))))))))
Гость
22 декабря 2022, 11:25
Гость
22 декабря 2022, 11:05
Мне тоже кажется, что троечка. Мои уши спаниеля примерно такого же объема (не меньше) )))))))))))))))))))))))))))))))))))))))))))))))))))))))))))))))))))
ну вот и мне думается что троечка ) себя решил проверить ) для Лизоньки ....двоечка судя по моим практическим знаниям меньше , в ладошке места много остается , троечка входит в руку как надо .
Гость
22 декабря 2022, 10:38
3кг это ни о чем для тех кто 80 кг весит. А 55кг все себя толстыми считают, для других их похудение не заметно. Зачем тогда худеть
Давно уже все знают, что сотрудники нгс без фастфуда никуда. Пока бегают за шавермой на обеде, ещё и фоторепортаж успевают сделать. Считай новость готова.
как журналист НГС составила собственную диету и похудела к Новому году
-----------------------------------------
А зачем худеть то? Да ещё под новый год? Немного понимаю тех, кто к пляжному сезону это делает. А к НГ то зачем?
такая ерунда эти диеты. Вобще чувствовать голод это не нормально, вредно для психики и здоровья плюс Новосибирск и так депрессивный город серый и холодный. Плюс в Сибири голодать это смерть волосам, зубам. Вот правильное питание это да, заменить например жареное на вареное. А самое действенное это спорт.
Гость
22 декабря 2022, 10:37
Волосам, судя по аватарке, там от другого смерть грозит...
Достижения
Свой среди своих
Зарегистрироваться на сайте
Достижения
Свой среди своих
Зарегистрироваться на сайте
Достижения
Свой среди своих
Зарегистрироваться на сайте
Достижения
Свой среди своих
Зарегистрироваться на сайте
Достижения
Свой среди своих
Зарегистрироваться на сайте
Достижения
Свой среди своих
Зарегистрироваться на сайте
Достижения
Свой среди своих
Зарегистрироваться на сайте
Достижения
Свой среди своих
Зарегистрироваться на сайте
Достижения
Свой среди своих
Зарегистрироваться на сайте
Достижения
Твой первый
Написать первый комментарий
Первая десятка
Написать 10 комментариев
Первая сотка
Написать 100 комментариев
Достижения
Твой первый
Написать первый комментарий
Первая десятка
Написать 10 комментариев
Первая сотка
Написать 100 комментариев
Достижения
Свой среди своих
Зарегистрироваться на сайте
Достижения
Свой среди своих
Зарегистрироваться на сайте
Достижения
Свой среди своих
Зарегистрироваться на сайте
Твой первый
Написать первый комментарий
Первая десятка
Написать 10 комментариев
Достижения
Свой среди своих
Зарегистрироваться на сайте
Достижения
Свой среди своих
Зарегистрироваться на сайте
Достижения
Свой среди своих
Зарегистрироваться на сайте
Достижения
Свой среди своих
Зарегистрироваться на сайте
Достижения
Свой среди своих
Зарегистрироваться на сайте
Достижения
Свой среди своих
Зарегистрироваться на сайте
Достижения
Свой среди своих
Зарегистрироваться на сайте
Достижения
Свой среди своих
Зарегистрироваться на сайте
Достижения
Свой среди своих
Зарегистрироваться на сайте
Достижения
Первая сотка
Написать 100 комментариев
На полпути к тысяче
Написать 500 комментариев
Словесный поток
Написать 1000 комментариев
Достижения
Первая сотка
Написать 100 комментариев
На полпути к тысяче
Написать 500 комментариев
Словесный поток
Написать 1000 комментариев
Достижения
Первая сотка
Написать 100 комментариев
На полпути к тысяче
Написать 500 комментариев
Словесный поток
Написать 1000 комментариев
Достижения
Свой среди своих
Зарегистрироваться на сайте
Достижения
Первая сотка
Написать 100 комментариев
На полпути к тысяче
Написать 500 комментариев
Словесный поток
Написать 1000 комментариев
Достижения
Свой среди своих
Зарегистрироваться на сайте
Достижения
Первая сотка
Написать 100 комментариев
На полпути к тысяче
Написать 500 комментариев
Словесный поток
Написать 1000 комментариев
Достижения
Свой среди своих
Зарегистрироваться на сайте
Достижения
Свой среди своих
Зарегистрироваться на сайте
Достижения
Свой среди своих
Зарегистрироваться на сайте
Достижения
Первая сотка
Написать 100 комментариев
На полпути к тысяче
Написать 500 комментариев
Словесный поток
Написать 1000 комментариев
Достижения
Свой среди своих
Зарегистрироваться на сайте
Достижения
Твой первый
Написать первый комментарий
Первая десятка
Написать 10 комментариев
Первая сотка
Написать 100 комментариев
Достижения
Первая десятка
Написать 10 комментариев
Первая сотка
Написать 100 комментариев
На полпути к тысяче
Написать 500 комментариев