Нужно приезжать и жить перед соревнованиями.
Кровь тогда больше кислорода переносит.
Я живу на высоте 1600 метров, в горах и бегаю и на велосипеде свободно.
Вы пож. уж не путайте профи с любительскими (=Олимпиадами) видами спорта.
Гость
14 сентября 2019, 17:35
Просто дичь! Издевательство над телом. В чём здесь радость и подвиг? Ну бежал бы во время войны с письмом важным. Но в мирное время заниматься от нефиг делать подобным... Нравится бег, ну бегай нормально, зачем извращаться? Бегите 4 дня, но спите каждый день положенное.
Сейчас-15°C
пасмурно, небольшой снег
ощущается как -19
0 м/c,
штиль.
760мм 85%«Сколько это в Раевичах?»: новосибирец четыре дня бегал по горам в Италии