Первая ночь вдвоем: как победить страх и комплексы

Самый распространенный женский страх перед первой близостью с новым партнером — неуверенность в своей привлекательности. «Как я покажусь ему без корректирующего белья?» — панически рассуждают многие девушки. О том, как победить страхи в постели, рассказала психолог-консультант Ася Никонищенко.

Основа страха — неуверенность в чувствах партнера, сомнения в своевременности сексуальных отношений и комплексы по поводу своей внешности. Ответьте себе на вопрос: действительно ли вы хотите этой близости? Готовы ли вы вообще к такому развитию вашего общения? Большое чувство и желание, как правило, сметает сомнения и заглушает страхи.

Лучше не ожидать чего-то феерического и нереального от первой близости, чтобы не разочаровываться. Первый опыт — это притирка и разведка. Партнеры знакомятся с темпераментами друг друга, сексуальными шаблонами, привычками. Не всегда получается, что с первого раза у людей все получается идеально. Для того чтобы все работало как часы, понадобится какое-то время. Поймите, что не только вы испытываете комплексы. Мужчинам также не чужды страхи и сомнения. Причем их волнует в первую очередь вопрос: получаете ли вы удовольствие — все ли он делает правильно? Тема вашего целлюлита его, как правило, не беспокоит.

Снять напряжение и зажимы вам поможет интересная деятельность, предваряющая близость. Перед тем как отправиться в постель, займитесь чем-нибудь совместным и активным. После того как вы отлично провели время, скажем, катаясь на коньках, лыжах, лошадях — получили общие положительные эмоции, скорей всего, ваша близость будет такой же динамичной и яркой. На волне позитива легче справиться со стрессом первой совместной ночи. Приглушенный свет и традиционные свечи дополнят картину и помогут создать расслабляющую атмосферу.

Фото thinkstockphotos.com