На колени: горные лыжи и лишний вес грозят «бабушкиными» болезнями

3 февраля 2016, 00:00

Поделитесь своим мнением

Комментарии

10 февраля 2016, 09:16

Проблема такая же. Начали болеть колени от долгой ходьбы, заметила это летом в отпуске. Записалась к ревматологу. Назначение: два раза в год в течение трех месяцев пить таблетки и колоть уколы (10 дней кажется). Дорого. Но помогает, по крайней мере на данный момент ничего не беспокоит. Но нужно отметить тот факт, что артроз вылечить нельзя, можно только остановить его на определенной стадии. И чем раньше вы начнете лечение, тем лучше. И еще, прежде чем идти к ревматологу, сделайте рентген. Если интересно, напишите мне на почту, я отвечу, к какому врачу ходила и опишу свое лечение. Сейчас хожу только на пилатес, но и на сноуборде, коньках катаюсь.

Гость

3 января 2023, 00:45

Гость

5 февраля 2016, 09:02

Гость

5 февраля 2016, 10:49

Я не врач, но по опыту друзей-знакомых вижу, что проблема боли в коленях в молодом возрасте встречается в Сибири часто. Причина - переохлаждение коленей плюс малоподвижный образ жизни. Как правило, воспаляются связки, и это очень болезненно; боль проявляется при нагрузке. Чем лечить - как правило, само проходит, если не допускать повторного переохлаждения. Т. е. пресловутые рейтузы или высокие сапоги. Кроме того, для укрепления связок и окружающих их мышц очень показан "щадящий" фитнес, особенно занятия на ЭЛИПСОИДЕ - это такой тренажер, аналог беговой дорожки, только как будто широко шагаешь или на лыжах бежишь. Травматичные виды спорта на период лечения, естественно, исключить.

zhivi_krasivo_nsk

12 февраля 2016, 09:38

зато смотришь все такие модные...зима...Сибирь...и он или она стоит красота в курточке и ботиночки по Щиколотку,да так чтобы еще белые носочки было видно,может я и колхоз по сравнению с ними рядом,но если больше -28,то лыжный костюм,если меньше значит пуховик и сапоги чуть выше колена,тут ляшки то мерзнут....не думают головой вообще