Тренер нужен.
1. Без него новичку очень трудно составить грамотную программу тренировок. Да, информации в интернете полно, но весьма противоречивой: один говорит так, другой этак, в результате новичок теряется и пытается одновременно и жир сбрасывать, и силу наращивать, и не достигает ничего.
2. Тренер периодически меняет программу, самому это делать лениво даже опытному качку: днем на работе намаешься - а еще нужно продумать, не пора ли менять программу, и если пора, то на какую. Во всем разбираться невозможно.
3. За тренера заплачены деньги, не сходишь - сгорят. Жадность - великая вещь!
4. С тренером результат быстрее в 2-3 раза, просто экономия времени
Сейчас-14°C
ясная погода, без осадков
ощущается как -19
3 м/c,
с-в.
772мм 60%Спорт: стоит ли нанимать персонального тренера