«Сначала холод, потом жжение»: полсотни раздетых мужчин пробежались по Заельцовскому парку

Большая часть бегунов — бойцы спецназа Росгвардии

Сегодня, 23 февраля, в Новосибирске 60 раздетых мужчин пробежались по Заельцовскому парку — здесь прошёл забег «Здоровье нации».

Почти все бегуны — бойцы спецназа Росгвардии, они пробежали около шести километров.

«Сегодня много людей, кто в первый раз так бежал, человек 15 точно. –10 градусов, снег идёт, и у всех положительное ощущение. Все довольны. Самая хорошая погода, — рассказал корреспонденту НГС.НОВОСТИ организатор забега, офицер спецназа Вадим Шнайдер. — Это первый забег. Есть предложение провести такой же 27 марта, на День Росгвардии».

В Заельцовском парке в это время новосибирцы праздновали День защитника Отечества, устроив военизированную реконструкцию и шуточные бои. Бегущие полуобнажённые мужчины не оставили равнодушными женщин, которые фотографировали строй спортсменов на телефоны. Но участники и сами охотно делали селфи во время бега.

«Позитив, отлично прямо! Подъём такой энергетический», — поделился впечатлениями участник забега Василий Дымшаков.

Василий бежал в одних шортах и обычных кроссовках. Он занимается холодовым плаванием, поэтому организм привык к закаливанию, но всё же пальцы на руках и ногах немного подмёрзли. За Василия пришла поболеть жена Лизавета, участвовать в забеге закалённых она не отважилась.

Другой участник забега Виктор Батинов бежал с голым торсом зимой в первый раз:

«Такое необычное ощущение: сначала холод, а потом жжение такое и желание бежать дальше. В общем, здорово!»

Инициатор забега Вадим Шнайдер закаливается бегом третий год подряд. В первый раз побежал раздетый, когда мороз достигал –27 градусов. Теперь он пробегает по 12 километров в одних шортах три раза в неделю.

«Недавно бегал в –38 градусов. Был сильный ветер, охлаждение до –55. Пробежал четыре километра. Если бы была спокойная погода [без ветра], то я бы больше смог», — рассказал Вадим.

По словам Вадима Шнайдера, для закаливания бегом нужен моральный настрой, кроссовки, шапка, перчатки и двое шортов (набор для мужчин). Начинать такие тренировки лучше в небольшой мороз, чтобы организм постепенно привыкал.

«Когда ты двигаешься, кровообращение в организме идёт нормально — мы изнутри греемся. Но если ты остановишься или перейдёшь на шаг, то замёрзнешь и заболеешь, скорее всего», — пояснил он.

На финише бегунов ждал горячий чай и памятные вымпелы. Командир отряда спецназа «Ермак» полковник Арман Уйпеков поздравил своих подопечных с 23 Февраля.

Напомним, в конце января в Новосибирске целую неделю держались 30-градусные морозы, что не помешало тренироваться мотивированным бегунам — спортсмены бегали в –32 градуса, правда, в одежде.