5 рецептов красоты от бывших толстяков: они похудели на 193 килограмма и всем довольны
10 апреля 2021, 10:00
Гость
11 апреля 2021, 20:10
Марафоны помогают выработать полезные привычки в питании, например пить воду, ведь многие её вообще не пьют. И со временем вредная еда вызывает отвращение, потому, что хочется быть красивой, а не жирной бабищей. И в том, что таких много виновато питание, а не наследственность, что говорят в оправдание такие дамы)). Никогда не покупаю печенье и конфеты, всё на Пальме и маргарине. А чтобы не перегружать поджелудочную, стараюсь готовить из продуктов, которые содержат низкий и средний гликемический индекс. Всем здоровья!!!
Важно наладить питание таким образом, чтобы не было отеков, задержки жидкости в организме, отеки растягивают кожу, создают бесформенное тяжелое тело. Почему легко уходят первые лишние кг, потому что это лишняя жидкость. Все консервированное , копчено/соленое, сладкое, задерживают воду и тело раздувается.
Мне вот интересно... А мужчинам так важно это - худая, толстая, нормальная фигура?
Мне кажется, они хоть и встречают по внешности, но потом чисто мамины черты ищут, чаще всего, характерав партнерше, переходя в свою "зону комфорта"...
Смысл заморочек? /пожала плечами /
Нет, безусловно, жир не надо наращивать до необратимых метаболических изменений, но и ограничивать себя во всем, жить аскетом ... Ради чего?
Я сейчас приду в себя. От счастья. Что он написал.😁
Вообще он прав.
Кроме "серых мышек". Мужчины со слабым характером, да, будут искать антиподов. С сильным - попытаются переломить ситуацию в свою сторону...
Стоит отказаться от сосисек, сарделек, колбасы, печенюшек, вафель, конфет и прочих сладостей, газировки, жареной на масле на сковороде пищи, убрать свинину из рациона, пить чай/кофе без сахара, наладить питьевой режим чистой воды, минимизировать алко, убрать маринованое, соленое из рациона и добавить спорт и будет вам счасть💛 Это станет вашим образом жизни и никакого насилия, т.е.жестких диет, над собой.
Да что ж вы делаете - то со мной. Я и так с утра булок нажралась...
Так, вчера жарила отбивнушки, сегодня буду делать плов... И надо пиццу испечь, но не есть. Так как-то оно малокалорийнее будет...
Голодание на воде (отварах) , а потом свежие соки, которые имеют высокую кислотность и вовсе не так полезны как мы привыкли думать. Данная диета это потеря здоровья, не делайте подобные глупости, если ваше цель иметь здоровый желудок а не просто истощение за короткий срок.
Ну сдуться - не проблема. Месяц-другой и вот она стройность!
Потом начинаются проблемы:
- куда девать всю эту энергию, которая пугает людей?
- как удержаться и снова не начать обжираться, после того, как знаешь, что стройнеть просто?
Пробовал худеть несколько раз. Похудение зависит от метаболизма. У меня при похудении учащается пульс до 115 в среднем днем. Начинается одышка в покое, непереносимость запахов. При достижении определенного веса резко падает тестостерон и растет пролактин. Начинает пухнуть и болеть грудь. Либидо в ноль. Эякулировать нечем. Организм не понимает зачем размножаться в таких неблагоприятных условиях. В топку это похудение.
Главное в похудении - команда единомышленников-профессионалов: тренер и диетолог. И худеется в кайф!
Про голодание, конечно, дичь дичайшая. Дуры! Как и те, кто на 900 кал сидит. Убить себе обменку в хлам. Чтобы похудеть, надо есть: но важно, что и сколько!
Самый прикол всех этих похуданий не в минусе кг, а в том, что кожа обвисает, грудь у женщин пропадает, а мужики из нормальных молодых людей превращаются в стариков! Нафиг спрашивается вы так доводите себя обжорством, чтоб потом принимать кардинальные меры?? Че пораньше нельзя сообразить, что ведёшь нездоровый образ жизни?!
Достижения
Свой среди своих
Зарегистрироваться на сайте
Достижения
Свой среди своих
Зарегистрироваться на сайте
Достижения
Свой среди своих
Зарегистрироваться на сайте
Достижения
Свой среди своих
Зарегистрироваться на сайте
Достижения
Свой среди своих
Зарегистрироваться на сайте
Достижения
Свой среди своих
Зарегистрироваться на сайте
Достижения
Свой среди своих
Зарегистрироваться на сайте
Достижения
Твой первый
Написать первый комментарий
Первая десятка
Написать 10 комментариев
Первая сотка
Написать 100 комментариев
Достижения
Твой первый
Написать первый комментарий
Первая десятка
Написать 10 комментариев
Первая сотка
Написать 100 комментариев
Достижения
Твой первый
Написать первый комментарий
Первая десятка
Написать 10 комментариев
Первая сотка
Написать 100 комментариев
Достижения
Твой первый
Написать первый комментарий
Первая десятка
Написать 10 комментариев
Первая сотка
Написать 100 комментариев
Достижения
Свой среди своих
Зарегистрироваться на сайте
Достижения
Свой среди своих
Зарегистрироваться на сайте
Твой первый
Написать первый комментарий
Первая десятка
Написать 10 комментариев
Достижения
Свой среди своих
Зарегистрироваться на сайте
Достижения
Твой первый
Написать первый комментарий
Первая десятка
Написать 10 комментариев
Первая сотка
Написать 100 комментариев
Достижения
Твой первый
Написать первый комментарий
Первая десятка
Написать 10 комментариев
Первая сотка
Написать 100 комментариев
Достижения
Свой среди своих
Зарегистрироваться на сайте
Достижения
Свой среди своих
Зарегистрироваться на сайте
Достижения
Свой среди своих
Зарегистрироваться на сайте
Достижения
Свой среди своих
Зарегистрироваться на сайте
Достижения
Твой первый
Написать первый комментарий
Первая десятка
Написать 10 комментариев
Первая сотка
Написать 100 комментариев
Достижения
Твой первый
Написать первый комментарий
Первая десятка
Написать 10 комментариев
Первая сотка
Написать 100 комментариев
Достижения
Свой среди своих
Зарегистрироваться на сайте
Достижения
Свой среди своих
Зарегистрироваться на сайте
Достижения
Свой среди своих
Зарегистрироваться на сайте