Давай останемся друзьями: новосибирский психотерапевт назвал пять женских ошибок при расставании

Прошла любовь, и, о ужас, вы понимаете, что дальше продолжаться так не может, пора расстаться. Чувство вины и совесть подсказывают, что вы как сторона-инициатор обязаны смягчить удар. Рвать отношения всегда больно, но как сделать это с наименьшим количеством ошибок, ведь наверняка вам не хочется, чтобы в разговорах с друзьями ваш бывший вспоминал вас нехорошими словами. Новосибирский психотерапевт Игорь Лях назвал самые распространенные женские ошибки в этом непростом деле.

Исчезновение без объяснений — самая распространенная ошибка. Девушки начинают увеличивать дистанцию, тем самым думая, что медленно, но верно все само сойдет на нет. Они не берут трубку, не отвечают на сообщения, меняют статус в социальных сетях.

«Такие действия зачастую приводят к громкому скандалу, и тогда тихого разрыва не видать», — поясняет психотерапевт.

Часто девушки продолжают отношения, в глубине души понимая, что нужно расстаться. Такие поступки объясняются страхом не справиться с ситуацией и отказом принять правду. Психотерапевт объясняет, что в подобных отношениях теряется открытость, доверие, они превращаются в зависимые и не приносят удовлетворения ни одному, ни второму партнеру. Это потеря времени.

Бывает, девушки отказываются брать на себя ответственность за отношения и тем более за их разрыв, начинают искать виноватых. Они обвиняют свою половинку во всех грехах и тем самым подводят дело к расставанию. Говорят: «Это не я так решила, ты плохой, поэтому нам нужно расстаться».

«Такие отношения тоже являются зависимыми и приводят к необдуманным поступкам, когда можно наломать еще больше дров», — поясняет Игорь Лях.

Еще одной распространенной ошибкой является разрыв отношений в состоянии аффекта, когда аргументация не укладывается в систему ценностей того, кого бросают. Внутреннее ощущение, что нужно закончить отношения, есть, но логики в действиях бросающей стороны нет. Психотерапевт отмечает, что импульсивность не самый лучший показатель, чем больше придуманных и не оговоренных аргументов — тем хуже.

Знаменитая фраза: «Давай останемся друзьями» тоже является своего рода женской ошибкой. Нет единого мнения, существует ли дружба между мужчиной и женщиной, но большинство специалистов склоняются к ее отсутствию. В этом подтексте скрыто сексуальное влечение, женщины могут дружить — мужчины нет. Есть мнение, что такая дружба возможна, если у каждой стороны будет партнер.

Чтобы завершить отношения грамотно и не прослыть в его глазах женщиной с холодным сердцем, рекомендуем изучить формулу идеального расставания.