Ушла любовь: как расстаться с парнем — 4 основных пункта

Иногда самые тёплые отношения заканчиваются не криком и скандалом, а тихим уходом любви — как осенний лист, который перестал держаться за ветку. Вы были прекрасной парой, вместе прошли многое, смеялись, держались за руки, делили молчание, но теперь ваше молчание — не милый момент взаимопонимания и тишины, а пустота, от которой тошно. Как сказать парню о том, что вы хотите расстаться? Рассказываем, как расстаться с парнем так, чтобы в его памяти остаться не бесчувственной стервой, а мудрой женщиной.

Существует ли идеальная формула расставания? Мы спросили об этом у новосибирского психотерапевта Игоря Ляха. Эксперт говорит: для того, чтобы расставание с человеком прошло максимально гладко, нужно к нему готовиться как морально, так и физически. В психологии существует универсальная формула, следуя которой можно принести меньше вреда как себе самой, так и тому, кого бросают.

Для начала поймите собственные ощущения, ответьте на свои вопросы и осознайте, почему произошло именно так, договоритесь с собой.

Поговорите с близкими, проговорите проблему вслух, важно услышать себя со стороны, и выслушайте советы, не рубите сгоряча.

Подготовьтесь к разговору или встрече, проиграйте возможную ситуацию в голове, напишите на бумаге то, что скажете. Если хотите, возьмите кого-нибудь с собой за компанию или назначьте встречу в общественном месте для своего успокоения.

Дайте человеку, с которым расстаетесь, время на осознание того, что произошло. Если отношения не длительные, встреча может быть последней. Если это был законный брак между мужем и женой, то оговорите место и время ещё одной встречи для решения бытовых вопросов.

Игорь Лях уточняет, что основные выводы приходят в течение недели. Если мысль о расставании посещает вас гораздо дольше — не стоит делать резких выводов. Возможно, проблема в вас, а не в отношениях вовсе. Для начала нужно разобраться в себе и найти корень проблемы.

Если вы свободны как ветер и тема расставаний вам не интересно, то прочтите 7 правил идеального свидания, которые точно обеспечат вам второе.