Прости меня: как восстановить отношения после измены?

Ошибиться может каждый — даже ярый поклонник правил и приличий. Главное, что именно последует за ошибкой — чистосердечное раскаяние или перекладывание ответственности на других. О том, как вернуть доверие в паре после измены, рассказала психотерапевт клиники «Инсайт» Татьяна Ефанова.

Первое и главное — не нужно принимать поспешных решений. Нужно сесть и подумать, какие были основания для измены. Если мужчина постоянно изменял в предыдущих отношениях, то удивляться его поведению не стоит. Остается лишь решить: готовы ли вы жить с человеком, который будет изменять вам периодически, просто потому, что «он такой» или нет.

Если же измена произошла впервые, то, скорее всего, ваша пара находится в периоде эмоционального застоя. Нужно перестать прокручивать эту ситуацию и сделать так, чтобы обновить и улучшить отношения. Пришло время найти свежие ощущения в сексуальной жизни и ввести новые объединяющие традиции. Начните делать то, что принесет вам совместные впечатления и новые эмоции: смотрите вместе фильмы, выезжайте в поездки, ищите новые места и позы для занятий сексом.

Новые увлечения и новый имидж женщины также стимулируют интерес мужа и настраивают на новый виток отношений. Женщине нужно начать заниматься всем тем, что может повысить ее самооценку и что сделает ее интересной, в первую очередь для себя самой.

Если невозможно обсудить произошедшее с мужем, важно найти того, кому можно выговориться. Нельзя держать эмоции в себе. Нужно обязательно все проговорить и взвесить. Есть реальные случаи из жизни, когда после измены удается сохранить отношения и прожить вместе всю жизнь, невзирая на ошибку. Если человек действительно раскаивается в содеянном и проявляет к вам любовь, симпатию и готовность исправиться — почему бы его не простить?

Фото depositphotos.com