Лед и пламень: 4 слагаемых хорошего секса

В любой паре может возникнуть охлаждение сексуального интереса друг к другу. Это естественно, и бояться этого не нужно, — успокаивают сексологи и психологи. Если быть друг с другом комфортно, секс можно «поправить», руководствуясь теми слагаемыми и ресурсами, которые имеются в вашей общей чувственной копилке. О том, как это сделать, рассказала преподаватель сексуального мастерства и эротического массажа Дарья Калиникина.

Часто бывает так, что партнеры скрывают свои отрицательные ощущения. Многие женщины отмалчиваются, терпят дискомфорт и даже делают вид, что им нравится то, что происходит. Первое важное слагаемое хорошего секса: откровенность. Не нужно бояться говорить: «мне больно» или «мне не нравится» — главное, делать это тактично.

Не теряйтесь в смущениях, когда предстоит объяснить партнеру, что именно нужно ему сделать, чтобы вы были счастливы. Небольшой элемент театральности поможет вам донести свои желания. Не скупитесь на эмоции, когда вам действительно что-то нравится и когда мужчина делает все так, как надо. Имейте в виду: полунамеки в постели не нужны — выражайтесь ясно и ярко. Внятная обратная связь стимулирует к близости и новым экспериментам. Точно так же пытайтесь сами выяснить, что требуется вашему мужчине.

Используйте не только чисто сексуальные практики, но и все то, что может косвенно содействовать возбуждению. Следите за эротическим комфортом: обстановка в спальне должна способствовать желаниям, а не блокировать их. Применяйте ароматическое масло для создания нужной атмосферы, употребляйте для приготовления ужина продукты-афродизиаки, научитесь эротическим играм и возбуждающему массажу.

Чтобы ваши отношения не угасали, постоянно повышайте свою сексуальную квалификацию. Читайте специальную литературу, посещайте тренинги, пробуйте новые техники и приемы. В сексе можно и нужно расти. Учитесь принимать и любить себя и свое тело. Когда женщина сама себе нравится и не стесняется своего тела, это очень хорошо отражается на сексуальных отношениях.

Фото thinkstockphotos.com