Есть курсы массажа, я проходила - результат после первого раза, а еще лучше - займитесь танцами,не менее трех раз в неделю, помогает, ведь плохая осанка - это слабые мышцы и наше неправильное положение в целом при ходьбе, сидя за столом и пр. Я занимаюсь танцами около месяца, осанка заметно улучшилась, мне 24 года, и осанка моя вечная проблема со школы, маленький рост - неудобные парты и столы))))
И плавание!!!
Сейчас-8°C
пасмурно, снег
ощущается как -13
4 м/c,
ю-з.
750мм 79%Осанка в 20 лет: как исправить?