26 комментариев к публикации

Женщина сверху

28 августа 2012, 00:00

Гость

28 августа 2012, 14:29

НИК2012

28 августа 2012, 12:39

Мальчик Готова поспорить. Как раз пилатес и восстанавливает ту природную анатомию, которая заложена в нас.Например, при ходьбе ступни должны быть направлены строго вперед, не на выворот, как у многих и ещё кучу примеров приведу. Согласна, что заниматься нужно только с профессионалами, каких мало в основном это идет псевдопилатесс. Я занимаюсь пилатесом давно и это действительно мягкая гимнастика, в смысле не травмоопасна.

Гость

28 августа 2012, 17:24

Гость

28 августа 2012, 19:58

Ну, если у вас не врожденное отклонение в строении большеберцовой кости, то мышечные цепочки при ходьбе работают таким образом, что стопа ставится прямо. Это, прежде всего, обеспечивает оптимальное распределение веса тела и, соответственно, оптимальную нагрузку на суставы нижних кончностей.

Гость

28 августа 2012, 10:42

НИК2012 Пилатес как раз это не мягкая гимнастика. От него летят связки и суставы. Просто вы этого не знаете. Мягкая гимнастика это совсем другое. Массово ни в коем случае не рекомендую и только под контролем врача. Никаких инструкторов по пилатесу быть не должно. Это очень опасно. Йога кстати тоже опасна. Потому что точно также фиксируется нагрузка на суставы и связки. Т.е. это не динамичное и не естественное для организма человека занятие анатомически.

Гость

28 августа 2012, 14:56

Васильевна, да не о вредности речь. А о безмозглом отношении к себе, и наивной вере в инструкторов и дипломированных спецов. Оценивать нужно адекватно себя и свои возможности, а то можно с пилатоса и йоги выползти на четырёх костях. У меня подруга сходила на йогу и на следующий день взяла больничный. Бабе 35 лет и она вставала на мостик, последний раз это чудо упражнение она делал в школе. Вот таки вот дела, Васильевна :-) Ну а если господь умишком то не обделил, эти чудо занятия только на пользу.

Гость

28 августа 2012, 15:19

так а зачем подруга на мостик вставала? Она что-не понимала, что это капут))) Умираю с таких людей. Инструктор сказал на мостик - она и встала. И что, провда встала? Если она это делала последний раз в школе - она точно не встала бы в 35 лет на мостик, не вешайте лапшу и не преувеличивайте. А вот просто от усердных попыток это сделать она вполне могла загнуться. Расчитывать надо свои сили и не равняться на тренера. Привет! )

Гость

28 августа 2012, 16:08

НИК2012

28 августа 2012, 10:11

Мальчик Вы не правы. Пилатес-это динамическая очень мягкая гимнастика. Она безопасна для суставов например,но отлично их разрабатывает.А позвоночник становится более гибким и подвижным.Пилатес-это военный врач,который в годы войны ставил солдат на ноги. ВЫ МЕНЯ НЕ ПЕРЕУБЕДИТЕ.

Гость

28 августа 2012, 10:43

Расскажите это тренерам одного разрекламированного фитнес-центра! Пара посещений пилатеса в этом заведении - и у моей сестры защемление нерва, дикие головные боли и нарушение чувствительности в руке. Сам по себе пилатес ни в чем не виноват, это очевидно. А вот то, что сертифицированных инструкторов на многочисленные спортзалы не набирается - это факт. И именно благодаря им люди боятся и пилатеса, и йоги.

НИК2012

28 августа 2012, 10:10

настоящий гость

28 августа 2012, 09:59

Гость

28 августа 2012, 16:26

Гость

28 августа 2012, 16:41

настоящий гость

28 августа 2012, 17:35

То альфа. Не все Юли знают, что есть такие профессии, как юрист, программист, экономист, бухгалтер и т.п., которые как раз предполагают, в основном, сидячую работу. Некоторые, как выучились на шпалоукладчиц, так ими и работают, а всех, что в офисе, считают тунеядцами. Исключительно из зависти.

Гость

28 августа 2012, 09:29

Лучше всего это каждое утро зарядку делать, меньше есть, правильно есть, раза три в неделю заниматься с небольшими отягощениями в зале (для женщин) и бросить сидячую или стоячую работу. Здесь еще умолчали про геморрой, простатит и еще ряд сопутствующих заболеваний. Именно по этой причине на работу стараются брать людей до 35 лет. Так как после того как человек лет 10-15 просидел в офисе у него уже появляется букет заболеваний и он ходит по врачам. Привет работодателям.