Яблочный уксус: пейте на здоровье

Все мы выучили уроки о чудесных способностях яблок. Но не все знают, что есть еще одна форма сохранения полезных свойств народного любимца, а именно яблочный уксус. Яблочный уксус является в буквальном смысле концентрированным воплощением пользы от обласканного вниманием фрукта.

В яблочном уксусе содержатся яблочная, аскорбиновая, пантотеновая кислоты (источник витаминов), калий (помогает работе сердца), фтор, кальций, фосфор, магний, а также железо, которое борется с анемией, витамины, микроэлементы. Ценные составляющие яблочного уксуса способствуют хорошему самочувствию и здоровью, поддерживают нормальное функционирование кишечника, регулируют усвоение жиров и уменьшают их накопление.

Наиболее популярное применение яблочного уксуса в качества средства для похудения:

Пить яблочный уксус по 2 ч. ложки на стакан воды во время каждого приема пищи. Иногда рекомендуют пить перед едой, но этот вариант подходит только людям со здоровым желудком.

Слабость или хроническая утомляемость:

Чашка меда и 3 ч. ложки яблочного уксуса – такую смесь можно принимать на ночь по 2 ч. ложки (через 30 минут вы крепко заснете).

Рецепт для бодрости: Утром, сразу после подъема, на голодный желудок ежедневно выпивать 1 столовую ложку яблочного уксуса, предварительно смешав его с раствором из 1 чайной ложки меда и стакана воды.

Совет: после применения ополаскивайте полость рта, чтобы уберечь эмаль.

Наружное применение:Растирания от усталости и для придания тонуса коже, избавления от целлюлита: на 1/2 стакана теплой воды добавить 1 ч. ложку яблочного уксуса.

При солнечных ожогах можно протирать кожу раствором воды и уксуса (4:1).

Ополаскивание волос придает им блеск и помогает при перхоти.

Рецепт от натоптышей: на ночь приложить в виде компресса к ступне кусочек хлеба, смоченный в уксусе.

Когда болит голова, приложите ко лбу тряпочку, смоченную в уксусе.

Совет: эффектом обладает лишь уксус, полученный путем естественной ферментации яблок. При покупке обязательно смотрите на состав и помните, что натуральный уксус не может быть дешевым.