НедвижимостьЗнакомстваПогодаФорумыТелепрограммаАфишаГороскопКурсы валютПромокодыИгрыТуризмZODY
NGS
Погода

Сейчас-4°C

Сейчас в Новосибирске
Погода-4°

пасмурно, небольшой снег

ощущается как -11

5 м/c,

южн.

 746мм 75%
Подробнее
5 Пробки
USD 79,73
EUR 93,56
Судьба долгостроя на Первомайке
Уютный обзор Новосибирска
Народный герой
Экопроекты российских компаний
Потеряла работу после ДТП
Новый год над землёй
7 странных новогодних фильмов
Афиша на декабрь
перейти к публикации
16 комментариев к публикации

Низкокалорийные диеты — лучший способ похудеть? 6 заблуждений о полезном питании

24 января 2021, 09:00
Гость
Гость
24 января 2021, 09:26
Лучший способ похудеть - это не жрать. Классика. Скоро будет доступно во всех холодильниках страны......
Шинша
24 января 2021, 11:02
Главное, без резких перекосов в питании и да-меньше жрать. Исключить все колбасные изделия, консервы, полуфабрикать(большинство), печеньки и конфеты. На самом деле на еду требуется не так много денег, если питаться с умом.
Гость
25 января 2021, 08:46
Можно кушать все, что хочешь, но уменьшить обычные порции в 3 раза. Так и мозг не боиться, что чего- то не достанется и жирок уходит. А после других диет, еще больше нажираешь потом.
Андрiй
24 января 2021, 11:34
не жрать сладкое и мучное . за неделю 2-3 кг проверено ! в остальном себя не ограничиваю. и да -на ночь не кушать совсем ничего
D tramp
24 января 2021, 09:04
Килограммы уйдут быстро, если пить... Если сильно пить 😁
Гость
24 января 2021, 10:11
Работаю в ЧОПе, много двигаюсь, так что ем все подряд, при этом лишнего веса нет . Просто надо двигаться больше и регулярно.
Гость
24 января 2021, 13:00
сначала надо анализы на гормоны сделать, а потом подбирать питание. а для всех иделаьного метода не существует, кому то сладкое и мучное вредно, кому то мясо.... надоели эти нутри дието логи которые не понимают 1 вещи --- каждый человек индивидуален и единого подхода не существует!
Гость
24 января 2021, 11:07
Картофель запрещён как и все пасленовые, мука и все из неё тоже рядом не лежали со здоровым питанием. Из углеводов хорошо гречка и пшено. Оливковое масло, яйцо, орехи, рыба и зелёные овощи вот это классный рацион, но дорого.
Гость
24 января 2021, 09:50
ПП,спорт и массаж,вот три слагаемых успеха)
Гость