Все новости
Все новости

Замачивать гвозди больше не нужно: как спортивное питание меняет жизнь

Как получить все необходимые нутриенты — ответы в интервью эксперта Fitness Formula

Компенсировать недостаток нутриентов и посмотреть на мир другим взглядом можно с помощью биодобавок

Поделиться

Вокруг спортивного питания всегда витало немало мифов. До сих пор бытует мнение, что от протеина растут мышцы, как у бодибилдера. А когда-то бабушки вполне серьезно замачивали гвозди, чтобы получить железо для организма. Почему спортивное питание актуально не только для спортсменов? В чем секрет доброго утра? Зачем пожилые женщины закупают протеин? Какие микро- и макроэлементы актуальны летом? Обо всем этом рассказывает специалист Fitness Formula — эксперт в здоровом питании Дмитрий Анатольевич Лиханов.

Fitness Formula — одна из самых крупных федеральных сетей спортивного питания в России, в нее входит более 300 магазинов, из них девять расположены в Новосибирске и еще один — в Бердске.

С возрастом получать белок из пищи становится всё сложнее, а восполнять его нужно для хорошего самочувствия и красоты, крепких костей, волос и ногтей

С возрастом получать белок из пищи становится всё сложнее, а восполнять его нужно для хорошего самочувствия и красоты, крепких костей, волос и ногтей

Поделиться

— Сегодня спортивное питание — это не только питание для тех, кто ставит рекорды. Какие новые задачи оно решает?

— Спортивное питание действительно плавно перешло в категорию добавок для хорошего самочувствия, молодости и красоты. А это интересно уже каждому человеку, не только спортсмену. Из пищи сложно получить достаточное количество витаминов, минералов и аминокислот. Многие живут с дефицитом железа, магния, D3 и других элементов. Наши бабушки замачивали гвозди и пили эту воду, пытаясь добыть железо из этого сомнительного коктейля. Если есть возможность компенсировать недостаток нутриентов и посмотреть на мир другим взглядом, почему бы этого не сделать? Когда в вашем организме достаточно йода, железа, витаминов, вы просыпаетесь в хорошем настроении и готовы работать, бежать, ставить перед собой цели, творить.

Когда в вашем организме достаточно йода, железа, витаминов, вы просыпаетесь в хорошем настроении и готовы работать, бежать, ставить перед собой цели, творить

Когда в вашем организме достаточно йода, железа, витаминов, вы просыпаетесь в хорошем настроении и готовы работать, бежать, ставить перед собой цели, творить

Поделиться

— То есть если даже питаться правильно, без добавок не обойтись?

— Есть такая теория ЗОЖ — фудхакинг. Она рассказывает, как получать из обычной пищи нужное количество пользы, и поверьте, это очень непросто и недёшево. Рафинированные продукты не обеспечивают полноценную дневную норму витаминов, аминокислот и минералов. С дефицитом нутриентов можно прожить и до 90 лет, но это совсем другой формат жизни.

— Какие товары наиболее востребованны среди ваших покупателей?

— Витамин D3, глицинат магния, омега-3, йод в форме келп (бурая водоросль, произрастающая в морях и океанах), цинк, лецитин, коллаген, хондропротекторы, витаминеральные комплексы, протеин, аминокислоты. Тут стоит отметить, что спортивное питание, как правило, не подделывается, поскольку это не такой огромный рынок, как фармацевтический, поэтому покупать у нас добавки безопасно.

— Правда ли, что протеин способствует набору мышечной массы и, потребляя его, можно превратиться в качка?

— Пожалуй, самый махровый миф. Протеин — это белок, его можно сравнить с сухими смесями детского питания, только в нём больше белка и аминокислот и создан он изначально для людей, испытывающих недостаток белка. Чтобы накачать мышцы, как у бодибилдера, нужно не только есть белок, но и заниматься по определенной программе тренировок. Протеин у нас покупают не только спортсмены, но и продвинутые пожилые женщины 70-80 лет, которые понимают, что с возрастом получать белок из пищи становится всё сложнее, а восполнять его норму нужно для хорошего самочувствия и красоты, крепких костей, волос и ногтей.

— Какие витамины и добавки наиболее актуальны в наступающий летний сезон?

— Перечислю основное. Круглый год актуален D3, это даже не витамин, а гормон, от уровня которого зависит работа эндокринной системы.

• Важно потреблять омегу-3 — правильный и нужный жир, в отличие от «вредных» жиров, которого в нашем рационе в переизбытке. Омега-3 является одним из основных элементов для поддержки гормональной системы и укрепления сосудов.

• В наших широтах распространен йододефицит, поэтому рекомендуем всем пищевую добавку келп (йод в виде водорослей). Форма келп здорово усваивается и поднимает референтное значение йода.

• Магний — главный минерал для поддержки нервной системы, а мы живем в тотальном стрессе. Лецитин незаменим для сосудов, концентрации и памяти, особенно важен в среднем и пожилом возрасте.

• Витамин С — это мощнейший антиоксидант, который помогает бороться с свободными радикалами и защищать организм от вредных воздействий окружающей среды.

Все эти БАДы рекомендую пить постоянно или с краткосрочным перерывом в период отпуска, когда мы стараемся жить и питаться по-другому.

Квалифицированные консультанты прошли обучение у специалистов в области БАДов и спортивного питания

Квалифицированные консультанты прошли обучение у специалистов в области БАДов и спортивного питания

Поделиться

— Многие фирмы спортивного питания уходят из России. Расскажите, пожалуйста, какие бренды остаются доступными в ваших магазинах?

— Наша компания Fitness Formula является официальным представителем многих известных брендов добавок и спортивного питания. У нас заключены прямые контракты с мировыми производителями, в том числе с европейскими, американскими, канадскими. Мы работаем без перекупщиков и дополнительных расходов, что позволяет нам устанавливать минимальные цены. Вы можете проверить и убедиться в том, что даже на маркетплейсах предложения будут менее выгодными.

В наших магазинах доступны такие бренды, как Now foods, SNT, Life extention, Trace, Kevin Levrine, USN, Orzax, Natural plus.

Протеин создан для людей, испытывающих недостаток белка

Протеин создан для людей, испытывающих недостаток белка

Поделиться

Важно отметить, что в Fitness Formula работают квалифицированные консультанты, которые прошли обучение у специалистов в области БАДов и спортивного питания. Они могут посоветовать вам комплекс и ответить на все вопросы.

Только до конца мая 2023 года все покупатели Fitness Formula получают кешбэк 15% по промокоду «НГС» по ссылке в UDS.*

Даже на маркетплейсах предложения будут не более выгодными, чем в Fitness Formula

Даже на маркетплейсах предложения будут не более выгодными, чем в Fitness Formula

Поделиться

Магазины Fitness Formula:

ТРЦ «Сибирский молл», ул. Фрунзе, 238, тел. +7-983-306-37-30
ТРЦ
«Аура», ул. Военная, 5, тел. +7-913-792-74-03
Красный проспект, 57, тел. +7-903-905-03-30
ТЦ «Галерея Новосибирск», ул. Гоголя, 13, тел. +7-923-138-18-55
Красный проспект, 99, тел. +7-923-123-35-13
ТРЦ «Континент», ул. Кропоткина, 128«а», тел.+7-903-905-90-35
ТЦ «Версаль», пл. Маркса, 3, тел. +7-913-456-79-65
пр. Маркса, 53, тел.+7-996-376-63-20
Морской проспект, 16, тел. +7-913-954-65-91
Бердск, ТЦ «Астор», пр. Ленина, 6/1, тел. +7-913-298-73-21
novosib.24ff.ru
vk.com/fitformula54

Приложение/интернет-магазин
Android
IOS

* Срок акции: с 23.05.2023 о 31.05.2023. Подробности на novosib.24ff.ru.

Индивидуальный предприниматель Лиханова Мария Анатольевна, novosib.24ff.ru

Поделиться

Реклама

    Увидели опечатку? Выделите фрагмент и нажмите Ctrl+Enter