4 шага к раскрепощению в постели

Часто встречается ситуация, когда женщина не может раскрепоститься в постели, не может расслабиться, а следовательно, удовольствие, получаемое ею, активно стремится к нулю. Чтобы преодолеть закомплексованность, придется пройти долгий путь. Начинать же можно с самых простых, но очень важных вещей.

Любовь и тело

Самое банальное оказывается самым сложным. Но психологи утверждают: если женщина не довольна своим телом, о гармонии в постели можно говорить весьма условно. Идеальных людей не бывает, но счастливыми, в том числе в личных отношениях, в конечном итоге оказываются те, кто принимает себя целиком и полностью.

Ключ к доверию

Хорошо относиться к себе — половина дела. Но по-настоящему гармоничными отношения бывают у тех, кто доверяет своему партнеру и не копит обиды, недоговоренности и тайны. Хороший секс — это открытость и ощущение сообщничества.

Единство целей

Чтобы достичь результата — в данном случае избавления от комплексов, — важно обсуждать это с партнером и вместе предпринимать шаги. Так, например, совместный просмотр фильмов эротического содержания рекомендуется даже сексологами, но с оговоркой: оба партнера должны понимать, что вместе они хотят улучшить свою интимную жизнь, научиться принимать что-то новое.

Внешние признаки

Некоторых женщин смущает процесс раздевания, особенно если партнер — мужчина-визуал. В этом случае поможет режим «постоянной готовности» — иными словами, каждый день вы должны быть одеты так, чтобы было не стыдно раздеться, и вы должны нравиться себе в своем белье и одежде. Все предметы гардероба, которые не вызывают у вас воодушевления, будучи надетыми перед зеркалом, смело отправьте в кладовку. Для начального этапа, когда вы работаете над собой, даже внешние моменты важны.

Фото gettyimages.com