Технический прогресс может негативно влиять на подростков
Технологии, социальные сети и нестабильный мир делают взросление новым вызовом. Эксперты рассказали, что стоит за статистикой и как помочь подросткам справиться с этим непростым жизненным этапом.
Пример из практики клинического психолога: девочка 15 лет из Новосибирска испытывала тревожность из-за необходимости быстро принимать решения: готовиться к экзаменам, участвовать в олимпиадах, параллельно вести блог. Постоянное ощущение «я не успеваю» стало ключевым триггером панических атак.
Раньше среда менялась медленно — профессии, ценности, социальные роли были стабильными. В последние годы резко изменились образ жизни, идеология, скорость и формат подачи информации, ее объемы и содержание. Мозг подростка, который только формируется, живет в состоянии постоянной адаптации к новому.
Еще один случай — мальчик-подросток начал избегать встреч с друзьями, потому что стал ощущать себя недостаточно успешным из-за социальных сетей.
Соцсети создают эффект кривого зеркала. Подросток сравнивает свою жизнь с идеальной картинкой, забывая, что видит лишь отредактированную часть. Это формирует постоянное чувство несоответствия.
Другой мальчик 13 лет предпочитает встречам переписку. Результат — проблемы с реальной коммуникацией, страх заговорить с незнакомыми людьми, появление психосоматического заболевания, из-за которого подросток вынужден перейти на домашний формат обучения.
— Дети расширили свой круг общения за счет интернета, но они лишаются навыка живого контакта, который необходим для нормального формирования устойчивых связей, — отмечает клинический психолог Клиники Санитас Елена Сидоренко.
Дети расширили свой круг общения за счет интернета, но они лишаются навыка живого контакта, который необходим для нормального формирования устойчивых связей.
Еще один пример из практики — девочка 15 лет отдает предпочтение низкокалорийным продуктам, маскируя это под идею правильного питания. Ее вес при росте 160 сантиметров достиг опасного для здоровья — 34 килограмма. Она всё еще считает себя недостаточно стройной, боится поправиться и быть отвергнутой.
— Возраст дебюта расстройств пищевого поведения (булимии, анорексии) помолодел до 10 лет, а интернет играет в этом вопросе роль источника просвещения, — дает комментарий Елена Сидоренко.
Клиника Санитас — группа медицинских центров для всей семьи. Насчитывает 6 клиник в Новосибирске, р. п. Кольцово и Искитиме
Подростки живут в новой реальности. Их трудности — не личная несостоятельность, а результат ускорившегося мира. Чем раньше взрослые это признают, тем будет больше шансов у нового поколения вырасти здоровым.
В Клинике Санитас в октябре этого года заработает клиника когнитивного и ментального здоровья, где подростки и их семьи смогут получить помощь психолога, психиатра, невролога, пройти программы профилактики эмоционального выгорания, тревожных расстройств и нарушений сна.
Клиника Санитас,
тел.: 373-00-03;
ул. Воеводского, 18;
ул. Николаева, 12/3;
ул. Гнесиных, 10/1;
ул. Восход, 28;
Вокзальная магистраль, 16;
Кольцово, ул. Вознесенская, 1 / ул. Молодежная, 8;
Искитим, ул. Молдавская, 50.
