Каждый, кто хоть немного интересовался ЗОЖ, наверняка встречал в интернете рекомендацию пить не меньше двух литров воды в день. Приносит это пользу или вред и важно ли, что именно пить, читайте в статье.
Зачем пить
Организм человека почти на 70% состоит из воды: она есть во всех органах и в крови. Перечислять роль воды можно долго, вот только некоторые факты. Вода помогает поддерживать нормальную температуру тела и снабжать кислородом и питательными веществами организм. Помогает выводить из организма токсины и соли, поддерживать стабильный вес и активный обмен веществ, а также поддерживать тонус и молодость кожи.
Уже этого достаточно, чтобы убедиться, что нужно тщательно следить за режимом питья. Есть даже исследования, рекомендующие выпивать в день не менее двух литров воды. Но возникает вопрос: а если я поем суп и выпью газировки, этого достаточно? Ученые говорят, что нет — считается только вода, и не простая, а полезная.
Главное — не закиснуть
Итак, вода может быть любой? Оказывается, в организме человека есть свой кислотно-щелочной баланс, который измеряется показателем pH. Кислотность крови и других жидкостей тела обычно находится в пределах от 7,35 до 7,45 pH. Очень важно, чтобы этот баланс сохранялся: хроническое закисление или повышенный уровень щелочи может привести к очень неприятным последствиям.
Вода с уровнем pH, приближенным к показателям крови, может помочь поддержать щелочной баланс и принести пользу организму. Поэтому при выборе, что пить каждый день, стоит обращать внимание на этикетку и читать составы.
Все полезное от природы
Недавно в Новосибирской области около Улантовой горы в Тогучинском районе была обнаружена скважина с живой артезианской водой. Это настоящий кладезь полезных веществ и минералов: кремний, магний, железо, кальций и другие — всего более 30. Причем они ровно в том количестве, которое требуется человеку. Уровень pH воды — 7,4, то есть максимально приближен к кислотно-щелочному балансу человеческой крови. На сегодняшний день такие источники — большая редкость, ведь воду, которую здесь добывают, не нужно искусственно минерализировать и изменять уровень pH, она полезная от природы.
Силы земли тысячелетиями трудились над созданием этой живительной воды. Источник берет начало на северной вершине Салаирского кряжа горе Салаир, в месте тектонического разлома древнейшего юрского периода.
Скважина находится на территории уникального природного комплекса, который охраняется государством из-за многообразия флоры и фауны, в том числе «краснокнижной». На десятки километров вокруг запрещена хозяйственная деятельность, а почву не обрабатывают искусственными удобрениями.
Именно здесь добывают артезианскую питьевую воду Ulanta с естественной минерализацией 250-310 мг/л. Воду с таким содержанием минералов можно пить ежедневно в неограниченном количестве.
Вода — это необходимый для любого человека продукт. Это забота о себе и близких и такая же естественная потребность, как в чистом воздухе и натуральной еде без «химии». Чем более полезную воду вы пьете, тем лучше самочувствие. Ulanta ориентируется на то, что вода нужна людям, это неотъемлемая часть жизни человека, а полезные привычки существенно улучшают качество жизни. Это можно увидеть в роликах бренда, которые больше похожи на социальную рекламу.
Реальный ЗОЖ
Полезные привычки начинаются с малого. Попробуйте каждый день пить щелочную воду и посмотрите, как такое маленькое нововведение способно поменять вашу жизнь. Причем это доступно большинству: два литра наполненной натуральной воды обойдется всего в 150 рублей — сравнимо со многими брендами обычной воды.
Где купить: «Ашан», «Лента», «Быстроном», SPAR, «Универсам», «АлкоСтресс», «Сомелье», PRIMETIME.
