Здоровье HE - советы - Здоровье Обувь: чем опасны летние сланцы

Обувь: чем опасны летние сланцы

Постоянно носить сланцы и шлепанцы вредно. Американские спортивные врачи проверили 100 человек, которые постоянно ходят в такой обуви, и результаты были неутешительны. Оказалось, что люди, постоянно носящие шлепанцы или сланцы, заставляют работать те зоны стоп и ног, которые к этому не привыкли, перегружая и деформируя их. Это в определенной степени может вредить здоровью.

Чтобы поддержать шлепанцы на ноге, человеку приходится сильно напрягать голеностопные суставы и свод стопы. Без должной фиксации стопы при ходьбе в шлепанцах она теряет способность амортизировать силу ее удара подошвой о землю. Шаги в сланцах приходится делать мелкие. Это изменяет движение мышц и суставов ног. Слишком сильно работают колени, бедренные суставы и даже поясница. В постоянном напряжении находится позвоночник. Перегрузка приводит к дегенерации тканей, что чревато появлением артрозов и, как следствие, болью.

Врачи убеждены, что носить шлепки — это все равно что ходить на 7-сантиметровых каблуках. Именно с постоянным ношением сланцев врачи связывают появление пяточных шпор, растяжений, «косточек» — шишек и т.д. Все это сопровождается болями.

Шлепанцы и сланцы — это обувь, в которой можно пройти от воды до лежака на пляже, из душа до бассейна, из раздевалки в сауну. Платить болями и испорченной походкой за желание потаскать на ногах кусок резины или пластмассы — это, наверное, слишком дорого.

Если ты не можешь найти ответы на важные для тебя вопросы — пиши нам he@office.ngs.ru. Редакция he поможет разобраться в любой теме.

Фото gettyimages.com

ПО ТЕМЕ
Лайк
LIKE0
Смех
HAPPY0
Удивление
SURPRISED0
Гнев
ANGRY0
Печаль
SAD0
Увидели опечатку? Выделите фрагмент и нажмите Ctrl+Enter
Комментарии
4
Читать все комментарии
Форумы
ТОП 5
Мнение
Пять знаков Зодиака почувствуют влияние полнолуния в Козероге: кому нужно быть осторожным
Елена Коржаневская
Мнение
Увез бабушку в госпиталь и продал квартиру. Три истории о том, как собственники теряли жилье
Екатерина Торопова
директор агентства недвижимости
Мнение
Супер-Маша и солдафон: в прокат вышел фильм «Не одна дома» с Миланой Хаметовой — почему его стоит посмотреть родителям
Алёна Золотухина
Журналист НГС
Мнение
«Чтобы пройти к воде, надо маневрировать между загорающими»: турист рассказал об отдыхе в Адлере с семьей
Александр Зубарев
Тюменец
Мнение
Как бить жену правильно и почему все зря набросились на имама из Казани, который этому учит
Галеева Венера
Рекомендуем
Знакомства
Объявления