«Золотой петух стоит на одной ноге» — это простое, с одной стороны, и очень глубокое упражнение с точки зрения понимания функционирования нашего организма. Упражнение укрепляет почки, оказывает положительный эффект при гипертонии, сахарном диабете, остеохондрозе, радикулите, укрепляет иммунитет.
Цель его в том, чтобы вызвать приток энергии и крови к ногам.
Как выполняется упражнение?
Очень просто. Встаньте прямо, руки можно поставить на пояс. Поднимите вверх (невысоко) согнутую в колене левую ногу, закройте глаза и считайте про себя или вслух, сколько времени вы сможете удерживать равновесие без опоры.
Если меньше 15 секунд — вам нужно всерьез заниматься здоровьем. Хороший показатель — простоять больше минуты! Затем передохните и сделайте упражнение на второй ноге.
Если вы будете практиковать его каждый день, то быстро увеличите продолжительность балансировки, улучшите эмоциональное состояние в части страхов и тревог, состояние почек, укрепите позвоночник, иммунитет, почувствуете уверенность.
В остальном, в том числе в лечении хронических заболеваний позвоночника, внутренних органов, избыточного веса вам помогут настоящие китайские врачи.
В арсенале китайской медицины наряду с иглоукалыванием имеется множество способов воздействия на организм, что помогает избавиться от боли, токсинов, улучшить подвижность конечностей без применения химических препаратов и без побочных эффектов.
Приходите на лечение в центр китайских врачей: позвоните по телефону 8 (383) 3444-987, запишитесь на первичный прием, узнайте о возможностях китайских врачей в помощи именно вам.
Центр китайских врачей «Желтый пион»:
ул. Тульская, 90/2
тел. 8 (383) 34-44-987, 8-913-209-8410
