Растяжка без травмирующей боли — Aplomb in ballet

Aplomb in ballet? — это целостная система занятий по развитию функциональных возможностей человека, основанная на внутренних ощущениях, с использованием классического физиотерапевтического резинового ремня.

Регулярные занятия по методике помогают увеличить растяжку, преобразовать осанку, укрепить мышцы, почувствовать свое тело и научиться гармоничному движению совместно с дыханием. Действительно, боли нет во время занятий, после и на следующий день!

Занятия проходят каждый будний день, с 19:30 до 20:30, по адресу: ул. Фрунзе 15, стадион «Спартак»:

• понедельник — растяжка на расслаблении;

• вторник — интенсивная растяжка;

• среда — гармонизация осанки;

• четверг — динамическая растяжка;

• пятница — силовая растяжка.

Цена по абонементу — от 150 рублей за занятие.

Подробнее на сайте: aplombinballet.ru/zanyatiya.

На занятиях резиновый ремень для растяжки инструктор подбирает и выдает каждому участнику, чтобы упражнения, выполняемые с его использованием, были максимально эффективны. Занятия по методике подходят для людей с разным уровнем подготовки, а квалифицированный инструктор поможет вам адаптировать положения растяжки с учетом физиологии и индивидуальных особенностей.

Записаться на занятия и задать вопросы вы можете Евгении по телефону 8-923-1040-788.

Студия растяжки Aplomb in ballet?:

aplombinballet.ru