Новосибирцев приглашают на утреннюю зарядку

С 7 июня в Первомайском сквере Новосибирска начала работу группа оздоровительной гимнастики, сообщает сайт News.ngs.ru. Занятия будут проходить по уникальному авторскому методу Владимира Ефремова. Курс упражнений включает в себя элементы йоги, бокса, ушу и цигун.

По словам автора, данные упражнения подходят для людей разного возраста и комплекции. Отличительной особенностью является сочетание различных видов упражнений, которые в комплексе помогают скорректировать осанку и вылечить позвоночник.

Занятия проходят бесплатно для всех желающих. Первый сбор участников проходит сегодня, 7 июня, у фонтана в Первомайском сквере, а регулярные занятия будут проходить по средам с 9:30.

Добавим, что такая же утренняя зарядка будет организована и для жителей Бердска.